Учебно-методический комплекс по дисциплине Физическая культура (название)

Цель: Обучение и совершенствование технических и тактических приемов игры в баскетбол, изучение правил судейства игры и их практическое применение.

1. 
   Обучение технических и тактических приемов игры в баскетбол.
   
2. 
   Совершенствование технических и тактических приемов игры в баскетбол.
   

3. Изучение правил судейства игры и их практическое применение.

1. 
   Ведение мяча правой и левой рукой
   
2. 
   Два шага бросок
   
3. 
   Штрафной бросок
   
4. 
   Большая восьмерка, малая восьмерка.
   
5. 
   Судейство учебно-тренировочных игр.
   

1. Размеры игровой площадки.

2. Количество игроков на площадке.

3. Длительность игры.

4. Основные правила игры.

5. Что такое « двойное ведение»

6.В каких ситуациях пробивается штрафной бросок.
Основная и дополнительная литература к теме:

1. 
   Пономарева В.В. Физическая культура и здоровье. - М., 2001.
   
2. 
   Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения [Текст] : учеб. для студентов вузов/ Под ред.: Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. -2-е изд., испр.. - Москва: AcademiA, 2004. -520 с.: ил.
   
3. 
   Теория и методика спортивных игр [Текст] : учеб. для высш. проф. образования / [Ю. Д. Железняк [и др.] ; под ред. Ю. Д. Железняка. - 8-е изд., перераб. - Москва: Академия, 2013. - 460, [1] с.
   

Цель: Обучение и совершенствование технических и тактических приемов игры в волейбол, изучение правил судейства игр и их практическое применение.

1. 
   Обучение технических и тактических приемов игры в волейбол.
   
2. 
   Совершенствование технических и тактических приемов игры в волейбол.
   

3. Изучение правил судейства игр и их практическое применение.

Технические приемы (нижняя подача, верхняя подача, нападающий удар, верхняя передача, нижняя передача), тактические приемы (различные виды блоков, комбинации «метр» и т.д.), практическое судейство учебно-тренировочных игр.

1. 
   Нижняя подача
   
2. 
   Верхняя подача
   
3. 
   Нападающий удар
   
4. 
   Верхняя передача
   
5. 
   Нижняя передача.
   
6. 
   Судейство учебно-тренировочных игр.
   

1. Количество игроков одной команды на площадке.

2. Размеры волейбольной площадки.

3. Продолжительность одной партии.

4. Что такое аут в волейболе.

5. Назовите виды подач в волейболе.

1. 
   Пономарева В.В. Физическая культура и здоровье. - М., 2001.
   
2. 
   Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения [Текст] : учеб. для студентов вузов/ Под ред.: Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. -2-е изд., испр.. - Москва: AcademiA, 2004. -520 с.: ил.
   
3. 
   Теория и методика спортивных игр [Текст] : учеб. для высш. проф. образования / [Ю. Д. Железняк [и др.] ; под ред. Ю. Д. Железняка. - 8-е изд., перераб. – Москва: Академия, 2013. - 460, [1] с.
   

Цель: Обучение и совершенствование приемов бега на различные дистанции и прыжков, повышение функционального состояния организма и уровня общей физической подготовленности.

Задачи:

1. 
   Обучение технических и совершенствование приемов бега на различные дистанции и прыжков в легкой атлетике
   

2. Повышение функционального состояния организма и уровня общей физической подготовленности

3. Особенности судейства бега, прыжков и многоборий.

Старт, финиш, бег, цикл, фаза, угол отталкивания, эстафетный бег, разгон, бег по прямой, бег по виражу.

• 
  бег 100 м
  
• 
  кросс 3 и 2 км
  
• 
  прыжок в длину с места
  
• 
  челночный бег 3×10 м
  

1. Что такое бег.

2. Особенности техники бега на короткие дистанции.

3.Что такое спринт и какие дистанции в него входят.

4. Какие дистанции называют стайерскими.

5. Какие двигательные качества важны при прыжках в длину.

6.Разминка для легкоатлета. В чем особенности.
Основная и дополнительная литература к теме:

1. 
   Жилкин А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для ВУЗов / А. И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук // изд-во Академия. – 2006. – 464 с.
   
2. 
   Пономарева В.В. Физическая культура и здоровье. - М., 2001.
   

Цель: Обучение и совершенствование техническим приемам передвижения на лыжах, повышение функционального состояния организма.

Задачи:

1. 
   Обучение и совершенствование техническим приемам передвижения на лыжах.
   

2. Повышение функционального состояния организма.

1. 
   Классический попеременный одношажный ход
   
2. 
   Классический попеременный двухшажный ход
   
3. 
   Классический одновременный двухшажный ход
   
4. 
   Классический одновременный одношажный ход
   
5. 
   Классический одновременный бесшажный ход
   
6. 
   Коньковый попеременный ход
   
7. 
   Коньковый одновременный ход
   
8. 
   Подъемы и спуски
   

1. Как правильно подобрать лыжи и палки.

2. Какие существуют лыжи.

3. Для чего используются мази и парафины.

4. Какие ходы наиболее скоростные.
Основная и дополнительная литература к теме:

1. 
   Пономарева В.В. Физическая культура и здоровье. - М., 2001.
   
2. 
   Теория и методика обучения базовым видам спорта: лыжный спорт [Текст] : учеб. для высш. проф. образований / под ред. Г. А. Сергеева. - 2-е изд., стер. - Москва : Академия, 2013. - 168, [1] с.