Контрольная работа №2 (2 семестр)

Контрольная работа №2 (2 семестр).

Задача: «Определить собственный уровень физического развития по модифицированной методике экспресс-оценки Г.Л.Апанасенко и при необходимости составить индивидуализированную программу его коррекции».

Физическое развитие определяется в ходе измерения следующих показателей: длина тела (см), масса тела (кг), динамометрия: левой и правой кисти (кг), ЖЕЛ (мл), ОГК (см).

Для определения уровня физического развития результаты антропометрических измерений приводятся к системе информативных индексов, полученные величины которых сопоставляются с табличными данными.

Индивидуализированная программа коррекции отклонений в физическом развитии составляется с опорой на пособие Манжелей И.В., Молодкин А.Г. Самостоятельная работа студентов по дисциплине «Физическая культура» Учебно-методическое пособие, Тюмень, изд-во «Вектор Бук», 2006. 82 с.

Оценка физического развития студентов

Задача: «Составить план-конспект вводной (основной, заключительной) части учебно-тренировочного занятия по избранному виду спорта».

Контрольная работа № 4 (четвертый семестр).

Задача: «Описать одну из авторских оздоровительных систем по следующему плану:

1. 
   Тема
   
2. 
   Краткая информация об авторе оздоровительной системы
   
3. 
   Цель оздоровительной системы (ОС)
   
4. 
   Сущность оздоровительной системы
   
5. 
   Основные принципы и правила реализации ОС.
   
6. 
   Область применения ОС.
   
7. 
   Позитивные и негативные последствия применения оздоровительной системы.
   
8. 
   Ваше отношение к данной оздоровительной системе.