Рабочая программа спортивной подготовки отделения футбол муниципального бюджетного образовательного учреждения



Сторінка1/7
Дата конвертації26.04.2016
Розмір1.5 Mb.
  1   2   3   4   5   6   7
УТВЕРЖДАЮ:
Директор МОУ ДОД ДЮСШ № 2

«Межшкольный стадион»

____________ С.В. Володченко
«_____» ______________ 2012 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
спортивной подготовки
отделения ФУТБОЛ

муниципального бюджетного образовательного учреждения

дополнительного образования детей

Детско-юношеской спортивной школы № 2

«Межшкольный стадион»

г. Екатеринбург 2012
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Учебная программа составлена на основе действующей программы учебной программы для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

В данной программе учтены особенности условий занятий и работы МОУ ДОД ДЮСШ № 2 «Межшкольный стадион».

На отделении – футбол работают как штатные тренера-преподаватели, так и совместители. Из сложившейся практики – штатные тренера-преподаватели работают в учебном году 46 недель + 6 недель – отпуск, совместители – 40 недель + отпуск и отпуск без содержания до 1 сентября каждого учебного года.

Тренировочные занятия по футболу ведутся на открытом поле с искусственным покрытием круглогодично, что необходимо учитывать при планировании подготовки юных спортсменов.

В 2008 -2009 и 2009 -2010 учебных годах тарифицированы следующие учебные группы на отделении футбол: СОГ; НП-1,2,3,; УТГ -1,2,3,4,5 и группы СС – женский футбол.
II. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.
Программа разработана на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ, методических рекомендаций по организации деятельности спортивных школ в Российской Федерации № 1544/06 от 10.08.2006.

Подготовка футболистов проводится в несколько этапов:



Спортивно-оздоровительный этап (СО) 6 – 17 лет. Эта форма работы охватывает всех желающих, основная задача – укрепление здоровья, физического развития и подготовленности, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных качеств, основ спортивной техники в процессе регулярных многолетних физкультурно-спортивных занятий.

Этап начальной подготовки (НП) 8 – 9 лет. На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься футболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатора. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Учебно-тренировочный этап (УТ) формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых обучающихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения обучающимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Этап спортивного совершенствования (СС) формируется из обучающихся, выполнивших I спортивный разряд. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей.

Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы.

Год мин. возраст наполняемость количество

обучения зачисления группы часов в\нед.

СОГ 9-17 15-30 6

НП-1 8 15-30 6

НП-2 9 14-30 9

НП-3 10 14-30 9

УТГ-1 11 12 9

УТГ-2 12 12 12

УТГ-3 13 10 12

УТГ-4 14 10 15

УТГ-5 15 10 15

СС-1 16 18

СС-2 17
Примерные учебные планы на 46 недель учебно-тренировочных занятий (в часах) представлены в таблицах №№ 1-7


Соотношение средств на виды подготовки по этапам и годам подготовки (%).


Этапы подготовки

ОФП

СФП

Техническая

Тактическая

Спортивно-оздоровительный 6-8 лет

65

4

29

2

Спортивно-оздоровительный 9-17 лет

44

8

42

6

Начальной подготовки

1-й год

36

18

30

16

Начальной подготовки

2,3-й год

32

22

30

16

Учебно-тренировочный 1-й год

24

24

32

20

Учебно-тренировочный 2-й год













Учебно-тренировочный 3-й год













Учебно-тренировочный 4,5-й год

24

22

32

22

Спортивного совершенствования 1-й год













Спортивного совершенствования 2,3-й год














Ориентировочные нормативы оценки физической подготовленности юных спортсменов (мальчики и подростки)

Показатели

Оценка

Возраст, лет

9

10

11

12

13

14

Бег на 30 м

5

4

3



2

1


5,6

5,7-5,8


5,9-6,0

6,1-6,2


6,3

5,3

5,4-5,5


5,6-5,7

5,8-5,9


6,0

5,1

5,2-5,3


5,4-5,5

5,6-5,7


5,8

4,9

5,0-5,1


5,2-5,3

5,4-5,5


5,6

4,6

4,8-4,9


5,0-5,1

5,2-5,3


5,4

4,6

4,7-4,8


4,9-5,0

5,1-5,2


5,3

Непрерывный бег 5 мин.

Прыжок в длину с места



5

4

3



2

1

5



4

3

2



1

-

170


155-169

140-154


125-139

124


-

182


165-181

150-164


135-149

134


-

198


183-197

168-182


153-167

152


1376

1281-1375

1186-1280

1191-1185

1190

213


198-212

183-197


168-182

167


1446

1341-1445

1236-1340

1131-1235

1130

238


219-237

200-218


181-199

180


1576

1476-1575

1376-1475

1276-1375

1275

251


235-250

219-234


203-218

202


Прыжок вверх с места

5

4

3



2

1


38

33-37


28-32

23-27


22

40

35-39


30-34

25-29


24

45

40-44


35-39

30-34


29

50

45-49


40-44

35-39


34

55

50-54


45-49

40-44


39

60

55-59


50-54

45-49


44

Бросок н\мяча 2 кг двумя руками из-за головы

5

4

3



2

1


270

230-265


195-225

160-190


155

310

275-305


240-270

205-235


200

355

320-350


285-315

250-280


245

410

375-405


340-370

305-335


300

480

445-475


410-440

375-405


370

575

540-570


505-535

470-500


465

Подтягивание

5

4

3



2

1


8

6-7


4-5

2-3


1

9

7-8


5-6

3-4


2

10

8-9


6-7

4-5


3

13

10-12


7-9

4-6


3

17

13-16


9-12

5-8


4

17

13-16


9-12

5-8


4

Сила кисти руки (сильнейшая)

5

4

3



2

1


28

23-27


18-22

13-17


12

35

29-34


23-28

17-22


16

40

33-39


26-32

19-25


18

46

39-45


32-31

25-31


24

52

45-51


38-44

31-37


30

55

48-54


41-47

34-40


33
  1   2   3   4   5   6   7


База даних захищена авторським правом ©shag.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка