О повышении роли физической культуры и спорта в развитии личности студентов



Сторінка11/43
Дата конвертації11.04.2016
Розмір8.29 Mb.
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   43

Содержание и методы профессионально-

ориентированной физической подготовки

студентов-экономистов

Пищулин В. И. доцент кафедры физического воспитания,Пищулин О.В. тренер по теннису Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина

Целью настоящего исследования было определение рациональной направленности процесса профессионально-прикладной физической подготовки студентов экономистов – представителей одной из самых массовых профессий в современной экономике.

С учётом актуальности изучаемой проблемы поставлены следующие задачи: 1. Выявить специфические условия трудовой деятельности экономистов и особенности развития у них профессиональных физических качеств.2. Определить комплекс эффективных средств профессионально-прикладной физической подготовки, обеспечивающих успешное овладение профессиональными навыками.

В большинстве случаев выпускники экономического факультета работают по специальности в далеко неидеальных условиях: рабочие места недостаточно освещены, слабая вентиляция воздуха, маленький объём помещения, большое скопление компьютерной техники. Специфика труда экономиста состоит в сборе материалов, их группировке, составлении и сведении в таблицы, подсчёте и анализе данных, точном формулировании и изложении выводов.

Результаты педагогических наблюдений и анкетного опроса показали, что наиболее необходимым качеством как для производственников, так и для студентов является быстрота. В среднем на счётные операции экономист затрачивает в день 4 часа или половину своего рабочего дня. Требуемое для этого рабочее положение с наклоном вперёд часто ведёт к образованию сутулости. В процессе работы во второй половине дня у 100% опрошенных наступает усталость; у 97,3% рассеивается внимание, появляются головные боли, слабость; у 62,1% устают руки, ноги, спина, глаза.

Подготовка экономиста требует формирования особых навыков и качеств, поэтому многогранная, разносторонняя профессионально-прикладная физическая подготовка поможет решить следующие задачи:1. Сохранить высокую работоспособность при длительном пребывании в условиях гиподинамики.2. Повысить устойчивость организма к однообразным движениям и действиям. 3. Обеспечить правильную осанку. 4. Сформировать двигательные навыки: соразмеренные и дозированные движения руками, кистями, пальцами в различных плоскостях, с различной по времени и величине мышечных усилий амплитудой, разнообразные движения туловищем, упражнения для стопы, улучшающие кровообращение в нижних конечностях. 5. Улучшить функционирование аппарата движения и сердечно-сосудистой системы.

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-экономистов должна содержать упражнения, с помощью которых в движение вовлекаются части тела, не принимающие активного участия в трудовом процессе. Они должны быть подобраны так, чтобы нагрузка приходилась преимущественно на нижние конечности, спину и брюшной пресс. Не следует забывать и об упражнениях, направленных на улучшение осанки, обеспечение правильного дыхания, увеличение жизненной ёмкости лёгких.

Целесообразно рекомендовать следующие средства и методы профессионально-прикладной физической подготовки: а) гимнастику: упражнения с набивными мячами, с гимнастической скамейкой и на гимнастической лестнице, упражнения со скакалкой; б) спортивные игры: волейбол: мягкий приём мяча, точную его подачу, игру в небольшом кругу; баскетбол: броски по корзине, ведение мяча с изменением направления; в) лёгкую атлетику: спринтерский бег с низкого и высокого стартов, бег на средние дистанции, прыжки в высоту и длину с разбега; г) подвижные игры и игры типа эстафет.

Студентов в вузе необходимо научить правильно составлять комплекс гимнастики с учётом конкретных потребностей трудовой деятельности. В каждое занятие включать упражнения для нижних и верхних конечностей и стоп. Максимально использовать возможности проведения занятий на открытом воздухе, в частности туристические пешие, велосипедные, лыжные походы.

Физическая культура и спорт в воспитательной работе с иностранными студентами

Побыванец В.С. Директор физкультурно-оздоровительного комплекса РУДН, доктор экономических наук

Физическая культура и спорт в современном обществе являются сложными многофункциональными явлениями, выполняющих ряд важных социальных функций: - укрепление здоровья людей, содействие воспроизводству здорового населения и сохранению генофонда страны; - воспитание всесторонне и гармонично развитой личности со стремлением к достижению ее физического совершенства; - удовлетворение потребностей общества в людях, физически подготовленных к современному производству, к выполнению патриотического долга по защите Родины" - интернациональное воспитание граждан страны укрепление единства и сплоченности наций, дружбы и сотрудничества между народами.

Современный этап развития спортивного студенческого движения в России характеризуется появлением новых задач физического воспитания в высшей школе, направленных на развитие не только физических способностей студентов, но и стимулирование их интереса к занятиям физической культурой и спортом, формирование ценностей здорового образа жизни, реализацию задач по профилактике социально-негативных явлений в молодежной среде.

По результатам опроса 67,3% студентов, приходящих в ВУЗы нефизкультурного профиля имеют позитивно-пассивное отношение к физической культуре. Они считают, что занятия физической культурой – это хорошо, но, к сожалению на это нет времени, поэтому занимаются от случая к случаю либо под напором внешних факторов (необходимость получить зачет). Достаточно большой (20,8%) является группа студентов, имеющих негативное отношение к физической культуре и спорту. Самой малочисленной (11,8%) оказалась группа студентов, имеющих позитивно-активное отношение к физической культуре и спорту. Студенты этой группы считают, что физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью их жизни. (С.И.Филимонова)

Аналогичная ситуация сложилась и в Российском университете дружбы народов. Материально-техническая база спортивного комплекса Университета разрушалась и требовала незамедлительного проведения ремонтных работ. На грани выживания работали преподаватели и сотрудники кафедры физического воспитания и спорта. В стадии полного затухания находилась спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа. В этой ситуации ректорат принял решение о создании физкультурно-оздоровительного комплекса. Целью деятельности ФОК является обеспечение воспитательного, образовательного, научно-методического и тренировочного процессов в области физической культуры и спорта в университете, а также предоставление услуг в организации и проведении спортивно-оздоровительного отдыха учащихся, преподавателей, сотрудников РУДН и жителей г.Москвы.

Работа по физическому воспитанию студенческой молодежи РУДН проводится физкультурно-оздоровительным комплексом преподавателями кафедры физического воспитания и тренеров-преподавателей, работающих по договорам с участием членов Совета спортивного клуба «Дружба» по следующим основным направлениям:



I-Учебные занятия по физической культуре, II-Внеучебная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа ФОК

1. Секционные занятия по выбранному виду спорта 2.Тренировочные занятия в составе сборных команд 3. Самостоятельные занятия студентов во внеучебное время 4. Земляческие, региональные и межрегиональные соревнования и тренировочные занятия.5. Спортивные соревнования студентов факультетов и институтов в рамках ежегодных Спартакиад Университета 6. Выступления сборных команд Университета в соревнованиях на первенство ВУЗов города Москвы (Московские Студенческие игры). 7. Участие студентов РУДН в Московской и Всероссийской Универсиадах. 8. Физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия студентов период зимних и летних каникул.

9. Малый чемпионат Мира среди студентов по футболу. 10 Спартакиада бригад студенческого строительного отряда «Меридиан дружбы». 11. Соревнования студентов, проживающих в общежитиях.

Учебные занятия со студентами всех факультетов и институтов проводят преподаватели кафедры физического воспитания и спорта . Стандарт 3-его поколения предусматривает – 400 часов на весь период обучения.

Студенты факультета русского языка и общеобразовательных дисциплин посещают учебные занятия отдельно от российских студентов. Затем на основных факультетах все студенты обучаются совместно. В этих условиях более продуктивно происходит интеграция иностранных студентов, что в дальнейшем способствует формированию интернациональных сообществ – учебных групп. Студенты получают опыт взаимодействия с другими людьми, при игре в одной команде, на совместных тренировочных занятиях, а также участии в соревнованиях. Здесь преобладает «корпоративный дух». Для повышения мотивации и двигательной активности обязательные занятия по физической культуре дополняются дисциплинами по выбору (по видам спорта)



Внеучебная физкультурно - оздоровительная и спортивно-массовая работа. Учебно-тренировочные занятия в секциях и в составе сборных команд более результативны с точки зрения воспитания, интернационализации и быстрейшей адаптации иностранных студентов к новым климатическим и социально-культурным условиям. В процессе тренировок быстрее происходит взаимопонимание между гражданами различных стран. При этом помощь в понимании языковой среды и межэтнического общения оказывают не только тренеры-преподаватели, но и студенты из России и других стран. Вырабатываются элементы корпоративности.

Анализ количества студентов, занимающихся в секциях и сборных командах показывает, что в процентном отношении количество иностранцев составляет 33,7% (% иностранных студентов выше чем соотношение всех обучающихся в РУДН). Наибольшей популярностью у иностранных студентов пользуются земляческие, региональные и межрегиональные соревнования, а также участие в «Малом чемпионате Мира по футболу среди студентов». В ходе занятий в секциях, сборных командах, а также в процессе игр в «Малом чемпионате Мира» происходит активный межкультурный обмен и использование русского языка, как языка межэтнического обмена. Региональные и земляческие соревнования поднимают чувства патриотизма.

Иностранные студенты менее охотно принимают участие в Спартакиаде РУДН и сборных командах Университета. Исходя из краткого изложения состояния физической культуры и студенческого спорта можно сделать следующие выводы:

1. Необходимо внедрять в ВУЗах современные виды спорта, к которым студенты проявляют интерес. (Фитнес, аэробика, капоэйра, пауэрлифтинг, восточные единоборства и др.)

2.Создавать условия для занятий студентов физической культурой и спортом, развивать материально-техническую спортивную базу. В РУДН за годы , прошедшие с момента создания ФОК закрытые спортивные площади увеличились более чем в 4 раза (1996г– 3460 м2 а в 2011г – 14076 м2).

3.Проводить общеуниверситетские спортивные мероприятия с большим количеством студентов из разных стран и регионов.

4.Продумать возможные варианты привлечении на работу молодых выпускников физкультурных ВУЗов ( распределение бюджетников, предоставление жилья, оплата труда и др.)

5.Создание физкультурно-оздоровительных комплексов как структурных подразделений ВУЗов является хорошей организационной формой объединения учебной и внеучебной работы, в том числе воспитательной, а также важным источником привлечения внебюджетных средств.



СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ РЕФОРМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Покровская Т.Ю., доцент, доцент, кандидат социологических наук, , Козлова А.В., доцент, доцент, кандидат психологических наук, КНИТУ

Рынок труда, требующий быстрой профессиональной переориентации и мобильности, постоянной конкуренции и гонки за служебным ростом, диктует предпочтение более здоровому контингенту молодежи. Сохранение и укрепление здоровья студентов в условиях социальных и экономических перемен в современной России имеет также важное социо-сберегающее значение, поскольку студенты относятся к репродуктивной категории населения, от состояния здоровья которой зависят численность и здоровье будущего поколения россиян.

Сочетание современной российской специфики с новыми общецивилизационными тенденциями создает для студентов, обладающих наименьшей социальной и психологической защищенностью, повышенную зону риска. Одним из основных параметров риска в этом случае является состояние здоровья молодых людей и те возможности самореализации, которые оно предоставляет. Сложность подобной ситуации особенно остро отражается на студентах с ослабленным здоровьем, удельный вес которых увеличивается от года к году. Так, по данным городской студенческой поликлиники г. Казани, число студентов, относящихся к специальной медицинской группе за последние пять лет увеличилось в двое, на каждого студента приходится от 1,5 до 3-х диагнозов. Снижение показателей здоровья студенческой молодежи характеризуется высоким уровнем распространенности функциональных отклонений и хронических заболеваний ведущих систем организма.

У 9,5-13,5% студентов, согласно проведенному нами исследованию, имеются медицинские противопоказания к уже избранным специальностям. Уровень здоровья студентов снижается от курса к курсу. Сказывается давление таких факторов, как социальное расслоение и бедность, неполноценная структура и качество питания, снижения уровня санитарно-эпидемиологического обеспечения и охраны здоровья, бытового обслуживания, организации отдыха. Поэтому проблема охраны здоровья молодежи в настоящее время является общенациональной.

Здоровье - способность человека в рамках учебного процесса, успешно адаптироваться к социальной жизни и не испытывать депривацию со стороны социальной среды, является продуктом гармонии между биологической природой (организма) и социальной сущностью (личности) человека, связанной как с определяемым объективными показателями его социальным статусом, так и с конструированием человеком окружающей социальной реальности и своего места в ней. Человек получает здоровье и иные физико-генетические данные от природы, но от общества зависит, сохранится ли этот дар и какие социальные последствия он повлечет. Особый интерес при этом представляет отношение молодых людей к своему здоровью, ибо характер этого отношения непосредственно влияет на само здоровье. В этом плане необходимо выделить студентов, относящихся к специальной медицинской группе, как самую уязвимую категорию студенческой молодежи, не только с точки зрения своих физиологических характеристик, достаточно часто приводящих к формированию таких особенностей, как комплекс физической неполноценности, но и с той точки зрения, что слабое физическое развитие ограничивает их физические и социальные возможности, а все это в комплексе предполагает ухудшение состояния их здоровья.

Учеба в вузе имеет специфические особенности, а именно, большую половину учебного дня студента занимает теоретическая подготовка, что предполагает неподвижный, сидячий образ жизнедеятельности, связанный с большими психо-эмоциональными и нервными перегрузками в гораздо большей степени, чем у большинства молодых людей не занятых учебой в вузах, что непосредственно отражается на здоровье последних. За прошедшее десятилетие в учебных заведениях сократились учебные часы, отводимые для занятий по физической культуре на старших курсах, к тому же отсутствие военных кафедр в большинстве вузов стало дополнительным фактором, способствующем развитию гиподинамии. А введение, в рамках приобщения российской высшей школы к Болонскому процессу, балльно-рейтинговой системы, предъявляющей особые требования к посещаемости всех занятий, не дает студентам возможности не только подработать, чтобы покрыть расходы, связанные с образованием, но и должным образом уделить внимание своему здоровью. Постоянная занятость в плане теоретического обучения, подготовка к каждому занятию не оставляет свободного времени для физического совершенствования. Отсутствие физической подвижности, нервные перегрузки негативным образом отражаются на здоровье студенческой молодежи и в первую очередь на студентах, относящихся к специальной медицинской группе. Недостаточная информированность молодежи в вопросах значимости физической культуры, как составляющей части здорового образа жизни, а в условиях учебной нагрузки – фактора снятия умственного и мышечного напряжения, ведет, к формированию дефицита двигательной активности и к ухудшению здоровья.

Для повышения мотивации студентов к регулярным занятиям физической культурой необходимо дать полный объем информации о средствах и методах физической культуры. Необходимо показать социальную значимость физической культуры, как для отдельной личности, так и для общества в целом, что позволит повысить интерес студенческой молодежи к физкультурным занятиям. Потому что именно студенческая молодежь наиболее пластична и восприимчива к различного рода инновациям, включая формирование новых представлений и ценностей. Такой подход к организации и проведению занятий повысит их эффективность и результативность, а так же будет способствовать положительной динамике в изменении уровня физической подготовленности студентов, улучшению их психоэмоционального состояния, социального самочувствия и здоровья в целом.

Образовательное учреждение должно предоставить бесплатный доступ студентам к местам занятий физической культурой и спортом в дневное время, независимо от функционального назначения и приоритетности спортивного сооружения (бассейн, тренажерный зал), в противном случае у студентов возникает чувство недоступности здоровьеформирующих ценностей физической культуры, пропадает интерес к занятиям в целом и складывается негативное мнение о всей спортивной структуре вуза. Это актуальная задача, поскольку современная государственная политика направлена на оптимизацию мер по повышению доступности занятий физической культурой и спортом и на улучшение условий и качества образовательной среды для студенческой молодежи.

Работу над созданием необходимых и достаточных стартовых возможностей целесообразно вести: и государству, и отдельным гражданам, и преподавателям – при учете специфики имеющихся у них ресурсов, приемов и техник воздействия. Так со стороны преподавательского состава, работающего со студентами специальной медицинской группы, необходимо повысить уровень воспитательной работы, который позволит вовлечь студентов, имеющих различные виды патологий, в спортивные занятия, не испытывать комплексы, связанные с заболеваниями, стремиться к идеальной норме здоровья, чтобы полноценно реализовать себя в социальном плане, так как занятия спортом способствуют проявлению общественной активности студентов, помогают более конструктивно строить межличностные отношения.

Физическое воспитание студенток вуза, проживающих в условиях северных регионов

Пономарев В.В. – заведующий кафедрой Физической культуры и валеологии доктор педагогических наук, профессор; Василистова Т.В. – аспирант кафедры Физической культуры и валеологии ГОУ ВПО «Сибирский государственный технологический университет»,

Анализ научно-методической литературы по вопросам физического воспитания студенток вуза, проживающих в Северных регионах страны, позволил выявить следующие противоречия:

- между заказом государства по формированию здорового генофонда страны и низким уровнем репродуктивного здоровья современных студенток и особенно девушек, обучающихся и проживающих в Северных регионах страны;

- между уровнем исследования проблемы повышения физической подготовленности и укрепления здоровья студенток вуза и недостаточной разработанностью научно обоснованных подходов повышения эффективности физического воспитания студенток вуза, обучающихся и проживающих в неблагоприятных условиях Северных регионов;

- между необходимостью укрепления и поддержания психофизического потенциала здоровья студенток вуза, проживающих в неблагоприятных условиях Северных регионов страны, и недостаточной разработанностью продуктивного программно-методического обеспечения для его коррекции.

На основании выявленных противоречий обозначилась проблема, которая заключается в разработке и корректной адаптации вариативной части программно-методического обеспечения физического воспитания студенток вуза, проживающих в неблагоприятных условиях Северных регионов на основе применения современной, комплексной, оздоровительно-профилактической системы физических упражнений «фитнес», что и обусловило выбор темы исследования: «Физическое воспитание студенток вуза, проживающих в условиях Северных регионов».

Организация и этапы исследования. В проведении педагогическиго эксперимента участвовали студентки 1-2-х курсов филиала ГОУ ВПО «Сибирский государственный технологический университет» в г.Лесосибирске в количестве 70 человек (35 человек – экспериментальная и 35 человек – контрольная группа). Перед началом эксперимента все студентки прошли предварительный медицинский осмотр, где было выявлено общее состояние здоровья занимающихся. Для оценки общего состояния здоровья и физической подготовленности студенток были отобраны и сгрупированны следующие критерии контроля: рост и вес тела, артериальное давление, частота заболеваний ОРЗ, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища за одну минуту, шестиминутный бег. Педагогический эксперимент проводился с 2005 г. по 2010 г.

По результатам проведенного педагогического эксперимента были сделаны следующие основные выводы:



  1. В настоящее время особое значение приобретает укрепление и поддержание здоровья студенток в вузе, когда напряженная учебная деятельность снижает функциональное и физическое состояния, наступают постепенные инволюционные изменения в организме. Своевременная коррекция содержания занятий физической культурой и формирование здорового образа жизни в данный период обучения в вузе позволяет замедлить регресс функционального состояния организма и здоровья студенток. В связи с этим довольно остро стоит проблема сохранения и укрепления здоровья студенток, проживающих в условиях Северных регионов, где происходит интенсивная деградация здоровья проживающих в неблагоприятных климатических условиях. Поэтому разработка педагогических, социальных и оздоровительных программ укрепления, поддержания и сохранения здоровья студенток, проживающих в Северных регионах, является составной частью государственной политики, направленной на формирование и сохранение здорового генофонда страны.

  2. Разработана вариативная часть программно-методического обеспечения физического воспитания студенток вуза, проживающих в условиях Северных регионов, на основе адаптированной системы физических упражнений «фитнес», предусматривающая реализацию следующих организационно-методических компонентов: целевая установка, задачи поэтапного решения поставленной цели, программно-методический материал, педагогическая модель физического воспитания студенток, методика контроля и коррекции состояния здоровья студенток, на основе индивидуального Дневника здоровья, лечебно-профилактические мероприятия, комплексы динамических упражнений для самостоятельных занятий и в домашних условиях.

  3. Сконструирована и наполнена содержанием педагогическая модель реализации вариативной части программно-методического обеспечения физического воспитания студенток вуза на основе адаптированной системы физических упражнений «фитнес», включающая следующие поэтапные блоки: сентябрь (агитационно-пропагандиский) – привлечение студенток к занятиям здоровым образом жизни и фитнесом; сентябрь-октябрь (медико-диагностический) - обследуется общее состояние здоровья студенток и на основании этого проводится их распределение по учебным группам: октябрь-май (оздоровительно-укрепляющий), в этот период студентки занимаются в учебных группах, оздоравливают и укрепляют свой организм; октябрь, январь и апрель (контрольно-коррекционный), в этот период оценивается состояние здоровья студенток и на основании этого корректируется в дальнейшем программно-методический материал; (индивидуально-самостоятельный), где в летнее время студентки самостоятельно, согласно своей индивидуальной программы на летних каникулах поддерживают своё физическое состояние и здоровье.

  4. Результаты проведенной опытно-экспериментальной работы показали следующее: силовые показатели плечевого пояса у студенток экспериментальной группы после двух лет занятий фитнесом повысились на 41,6% (р<0,05); показатели брюшного пресса повысились на 39,4% (р<0,05); скоростно-силовые показатели ног улучшились на 14,6% (р<0,05); быстрота движений повысилась на 8% (р<0,05), общая выносливость улучшилась на 33,9% (р<0,05). В целом физическая подготовленность у студенток экспериментальной группы за два года занятий фитнесом повысилась на 14% (р<0,05), в то же время у студенток контрольной группы наблюдается стойкий регресс физической подготовленности и здоровья. В результате системных занятий оздоровительной системой физических упражнений «фитнес» у студенток экспериментальной группы ЖЕЛ повысилась на 2,5% (р<0,05), показатели динамометрии кистей рук увеличились на 14,2% (р<0,05); также студентки постройнели, снизили массу тела на 2% (р<0,05). Физическое развитие улучшилось у студенток на 6,8% (р<0,05), частота заболеваний ОРЗ снизилась на 25% (р<0,05). Положительная динамика результатов проведенного педагогического эксперимента показала высокую практическую эффективность и социальную значимость для студенток вуза, проживающих в условиях Северных регионов, осуществление физического воспитания на основе адаптированной системы физических упражнений «фитнес». Результаты работы можно широко использовать в отрасли, а также в лекционных материалах по дисциплине «Физическая культура» для студенток вузов России.

Список литературы:

  1. Василистова, Т.В. Периодизация тренировок в тренажерном зале в рамках учебного процесса в вузе / Т.В. Василистова // Перспективы наук, гл.ред. О.В. Воронкова; Т.М.Б принт. - № 6 (21). – 2011. – С. 77-78

  2. Василистова, Т.В. Нетрадиционные технологии организации занятий по физическому воспитания в вузе / Т.В. Василистова // Перспективы наук, гл.ред. О.В. Воронкова; Т.М.Б принт. - № 7 (22). – 2011. – С. 94-97

  3. Василистова, Т.В. Физическое воспитания студенток вуза, проживающих в условиях Северных регионов / Т.В. Василистова, А.Ю. Григорьев // Омский научный вестник. – 2011. - № 6 (97). – С. 151-155

  4. Василистова, Т.В. Физическое воспитания студенток вуза, проживающих в условиях Северных регионов: теория и практика: монография / Т.В. Василистова, В.В. Пономарев. – Красноярск: СибГТУ, 2011. – 140 с.

1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   43


База даних захищена авторським правом ©shag.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка