2013 твоє здоров’Я –в твоїх руках



Сторінка3/3
Дата конвертації30.04.2016
Розмір0.54 Mb.
1   2   3

Питання для дискусії:


  • Доведіть, чому СНІД є «чумою ХХ – ХХІ століття».e:\анимации\смайлики\big_smiles_138.gif

  • Як уберегтись від ВІЛ-інфекції/СНІДу?


1.4. АЛКОГОЛІЗМ

Викликає занепокоєння, що паління тютюну, вживання алкогольних напоїв або хоча б пробування наркотичних та токсичних речовин певна категорія молоді вважає цілком нормальним і припустимим явищем. Наявна тенденція популяризації паління у молодіжному середовищі, істотна частка опитаних сприймає цю звичку як природну. Незалежно від міцності алкогольних напоїв (пиво, вино, горілка, коньяк, віскі, самогон тощо), періодичність їх вживання українською молоддю впродовж місяця становить у середньому 1 – 2 рази. Серед сучасних молодих людей поширене вживання або хоча б пробування наркотичних та токсичних речовин. Хоча частка прихильників таких «розваг» не є значною і практика вживання психоактивних речовин значно поступається за поширеністю палінню тютюну і вживанню алкогольних напоїв, все ж таки існує загрозлива тенденція до зростання популяризації нарковживання в підлітковому і молодіжному середовищі. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\алкоголізм\alkogol2.jpg

Алкоголізм – систематичне надмірне вживання спиртних напоїв у дозах, які спричиняють алкогольне сп’яніння. Поряд з п’янством об’єднує всі форми зловживання спиртними напоями, які негативно впливають на здоров’я пияка, його поведінку, професійно-трудові установки і взаємини з оточуючими людьми. Алкоголізм – це прогресуюче захворювання, яке виявляється передусім у: хворобливому потягу до спиртних напоїв на тлі сформованої психічної і фізичної залежності від алкоголю; розвитку функціональних порушень окремих органів і організму в цілому; наявності стійких неврологічних і психічних розладів, які призводять до деградації особистості, до сімейних і трудових конфліктів. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\алкоголізм\1261368403_alkogolizm.jpg

Алкоголь не тільки руйнує організм пияка, а й негативно позначається

на потомстві. Доведено, що алкоголь спричинює руйнівний вплив на жіночі і чоловічі зародкові клітини – гамети і розвиток плоду. Наслідки п’яного зачаття можуть настати і при вживанні спиртного тільки одним батьком чи самою матір’ю. Дуже небезпечним є вживання алкоголю під час вагітності, на будь-якому її етапі. Це стосується і перших тижнів вагітності.

Розглянемо причини, які спонукають молодь до вживання алкоголю:




Установка

Обгрунтування

Питома вага тієї чи іншої причини, %

Орієнтація на традицію

Відзначаю свята

45

Самоствердження

Хочеться виділитись серед ровесників

Хочеться бути схожим на дорослих



0,9

0,6


Спілкування

За компанію

Коли вип’єш, легше спілкуватись



23

10,8


Емоції:

  • позитивні

  • негативні

На радощах

Стає веселіше жити

З горя

6,7

12

7



Відсутність сенсу життя

З нудьги

7

Найчастіше приводом до випивки є відзначення свята. Як не прикро, але саме в родині, зазвичай, діти вперше починають вживати алкогольні напої. А таку причину, як «самоствердження», що включає прагнення виділитися серед інших та бути схожим на дорослих, назвало досить мало респондентів – її частка менше ніж 2 %.

Пиятику і алкоголізм фахівці відносять до пасивних форм асоціальної поведінки, основа якої – прагнення відійти від реальних труднощів життя, що і підтверджують дані опитування. Для молоді досить великою є цінність спілкування, приналежність до певної групи. Психологи зазначають, що труднощі у спілкуванні передують формуванню алкоголізму, а не стають його наслідком. Саме тому необхідно оволодівати культурою спілкування.

При вихованні дітей треба звертати увагу на їхні стосунки з друзями, у колективі. Деякі молоді люди не мають належних навичок спілкування і сподіваються (хоча марно), що алкоголь може допомогти. Характерною є така відповідь: «Випив тому, що хотів познайомитися з дівчиною». Таке пояснення свідчить не тільки про невміння спілкуватися, а й про невпевненість у своїх силах без «допінгу».

У цьому зв’язку дуже небезпечним є міф про нібито здатність алкоголю

посилювати потенцію чоловіків, культивування якого можна недвозначно спостерегти на деяких рекламних роликах алкогольних напоїв. Прийнято вважати, що 40 г спирту (100 г горілки), випитих одномоментно, спричинюють легке сп’яніння, яке супроводиться станом піднесення. Вживання чоловіком 60 г спирту (150 г) горілки підвищує сексуальне бажання, спрямоване на багатьох жінок відразу. В разі середнього ступеня сп’яніння потенція чоловіка значно знижується, а іноді й втрачається повністю. У середньому перші її ознаки виявляються через кілька років після початку систематичного вживання алкоголю, хоча в деяких – уже на другому році.

Одна з проблем із вживанням алкоголю, на яку молодь досить часто не

зважає, якість алкогольних напоїв. Нині на ринку України досить багато

підробок, небезпечних для здоров’я. Про це свідчить значна кількість отруєнь алкоголем, які закінчуються смертю, що зростає з року в рік.

Серед молоді побутує також переконання, що вживання слабоалкогольних напоїв не тягне за собою небезпеки алкоголізму. Це не так. Адже градуси плюсуються, а при питті, наприклад, пива зазвичай не обмежуються однією баночкою (330 мл), яка містить стільки ж алкоголю, скільки чарка горілки (50 мл). Через вживання слабоалкогольних напоїв досить часто і розпочинається алкоголізм. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\алкоголізм\pivnoj-alkogolizm.jpg



e:\анимации\смайлики\big_smiles_138.gif

Питання для дискусії:

  • У чому полягає соціальна небезпека алкоголізму?

  • З’ясуйте, як алкоголь впливає на стан здоров’я людини?

  • Дайте оцінку соціальним аспектам алкоголізму?


1.5. НАРКОМАНІЯ

Якщо серед друзів і знайомих немає наркоманів, то взагалі проблема наркоманії здається чимось далеким і неактуальним. Та ось візьмеш у руки,

наприклад, словник сленгу, і коли побачиш там численні наркоманські терміни, то стає моторошно, настільки поширилася наркоманія в нашому суспільстві. Адже відомо, що в мові відображуються факти реальної дійсності, і якщо певне поняття позначається сленгом, – це означає його звичність, повсякденність.

Наркоманія – хвороба, яка характеризується непереборним потягом до

наркотиків, які спричинюють у малих дозах ейфорію, у великих – оглушення, наркотичний сон. Систематичне вживання наркотику зумовлює потребу у збільшенні доз. Отже, наркоманія – не просто така собі шкідлива звичка, яку іноді дозволяють собі люди. Наркоманія – це тотальне особистості ураження, що руйнує її внутрішній світ, відносини з іншими людьми і способи існування. Крім того, здебільшого при наркоманії погіршується фізичний стан людини. У наркоманів поступово знищуються кращі моральні якості, уражується психіка і вони, якщо і не скочуються до божевілля, то стають психічно не цілком нормальними. Наркомани втрачають друзів, а згодом і родину. Вони виключаються із повнокровного соціального життя, втрачають роботу, утягуються в злочинне середовище. Наркомани врешті-решт роблять нещасними себе і завдають горя навколишнім. Наркоманія призводить до деградації людини в усіх проявах її життя. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\наркоманія\images.jpgd:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\наркоманія\glaz_shpricc.jpg

Ще одна особливість наркоманії полягає в тому, що вона як патологічний стан значною мірою незворотна, і ті негативні зміни, які відбулися в душі людини в результаті зловживання наркотиками, залишаються з нею назавжди. У цьому наркоманія схожа на каліцтво – ампутована рука знову не виросте. Душевні рани гояться набагато важче, ніж тілесні.

Дія наркотиків залишає відбиток не тільки в пам’яті, а й в організмі. І якщо людина, яка давно відмовилася від наркотиків, знову вирішить «разок покайфувати», їй неминуче доведеться знову пройти через усі кола наркоманського пекла. Тому наркологи намагаються говорити не про «наркоманів, що одужали», а віддають перевагу термінові «неактивні наркомани» (тобто ті, що не вживають наркотики в даний момент).

Найстрашніше в наркоманії – це те, що наркомани, а часто й їхні рідні,

занадто пізно розуміють, що вони не просто «бавляться наркотиками», а вже залежать від них. Іноді залежність розвивається через півроку і навіть рік, частіше через 2 – 3 місяці, але нерідко людина стає наркоманом після першої ж ін’єкції «чорного» розчину. Що буде в конкретному випадку з тією або іншою людиною, ніхто не знає. Тому коли людина каже: «Я знаю, що можу спробувати наркотики і нічого страшного не станеться», – вона дурить себе. Саме тому не пробуйте наркотиків. А якщо вже спробували, то більше не експериментуйте над собою, зупиніться.

Основні ознаки наркоманії. Якщо у вас виникли підозри щодо вживання наркотиків членами вашої родини, слід звернути увагу на характерні ознаки. У людини, яка вживає наркотики, бліда шкіра, очі можуть бути почервонілі і мутні, зіниці виражено звужені чи розширені, погіршується координація рухів, уповільнюється мовлення. Сліди від уколів, синці у напрямку вен наркомани намагаються маскувати одягом з довгими рукавами. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\наркоманія\heroin_narkotik-300x225.jpg

Має насторожити і наявність у великих кількостях таких предметів, як шприци, пластикові пляшки з відрізаним дном, маленькі ложечки, капсули, таблетки з вичавленими малюнками, згорнуті у трубочку папірці.

Зміни в поведінці виявляються передусім у зростанні байдужості і зниженні концентрації уваги, частих змінах настрою від піднесеного до пригніченого; для наркоманів характерні агресивність, брехливість, байдужість до своєї зовнішності, посилений апетит з подальшою сонливістю. Треба звертати увагу і на прогули в школі, «законспіровані» телефонні розмови, незвичні прохання чи вимоги грошей, зникнення особистих речей наркомана, а потім і домашніх цінностей.

Проблема боротьби з наркотиками дуже складна. Існує думка, що легалізація наркотиків усуне багато злочинів. Адже собівартість наркотичних речовин набагато нижча за їх ринкову ціну. Наркомани ладні скоїти будь-який злочин, щоб сплатити за дозу. На людських слабкостях наживаються ділки, у цьому секторі тіньової економіки перебувають в обігу величезні кошти. Крім того, вважається, що «заборонений плід» солодший. Та вільний доступ до наркотиків надзвичайно небезпечний, адже до деяких видів залежність може розвинутися вже після першого пробування їх.

Історія знає випадки, коли доступність наркотиків призводила до майже тотальної наркоманії населення. Так відбувалося в Китаї у ХІХ ст., коли британці буквально завалили Китай опіумом, який був досить доступним для населення. У місцях, де традиційно культивувався опійний мак, його споживання регламентувалося звичаєм і релігійними канонами, що згладжувало наслідки. Так було тривалий час і в Китаї, доки не розпочалася свідома наркоманізація населення, здійснювана британським урядом та іншими колоніальними імперіями за потурання недієздатного китайського правління. Китайці виявилися першим народом, що випробував на собі дію опіуму як суспільного товару.

Опійна наркоманія настільки поширилася, що до середини ХІХ ст. кілька мільйонів китайців вживали опіум. На той час Китай вийшов на перше місце в світі за споживанням опіуму. Англійські торговці ввозили до Китаю опіум, велика частина якого вирощувалася в Індії. Хоча китайський уряд і приймав безліч законів про контроль над імпортом опіуму, але жоден з них (включаючи повну заборону) не мав бажаної дії, чи не найголовнішою причиною чого була слабкість китайської влади. Англійці не бажали скорочувати опіумну торгівлю передусімтому, що це давало великі прибутки.

У той час китайське населення настільки глибоко загрузло в трясовині опійної наркоманії, що для багатьох людей єдиною основною потребою стало споживання наркотиків, занепадали цілі поселення, руйнувалася соціальна структура суспільства, дезорганізувалася армія. В 1839 р. вибухнув конфлікт: китайський уряд знищив великий вантаж опіуму, що належав англійським і американським торговцям. Почалася перша опіумна війна. Британія перемогла і за Нанкінським договором 1842 р. отримала, серед іншого, права на використовування портів Гонконгу як компенсацію за знищений вантаж опіуму. Торгівля продовжувалася і в 1856 р. призвела до другої війни. Ця друга опіумна війна закінчилася 1858 р., і за умов Тієнсинського договору Китай продовжував імпортувати опіум, але міг встановлювати великі митні збори. Навіть англійські промисловці скаржилися на неможливість торгувати з Китаєм промисловими товарами, оскільки всі гроші китайці витрачали на опіум. Торгівля опіумом скоротилася і врешті-решт припинилася тільки на початку ХХ ст., коли у всьому світі почалася кампанія за дозвіл використовувати наркотики тільки з медичною метою (як знеболюючі препарати). d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\наркоманія\1356019558_narkoman_05.jpg
Питання для дискусії:e:\анимации\смайлики\big_smiles_138.gif


  • З’ясуйте причини вживання наркотиків.

  • Поміркуйте, які наслідки наркоманії?

  • Чи можна позбавитися наркотичної залежності?


1.6. ПАЛІННЯ

Порівняно з іншими шкідливими звичками суспільство найменше засуджує паління тютюну, яке можна вважати санкціонованою формою токсикоманії. Це одна із найпоширеніших шкідливих звичок. Про шкідливість паління вже сказано досить багато, існують численні дослідження, які недвозначно доводять залежність тривалості життя від паління, розвиток таких хвороб, як хронічний бронхіт, злоякісні пухлини легень і навіть органів, розташованих далеко від дихальних шляхів, - сечового міхура, шлунка, нирок та ін., спричинених дією тютюнового диму. Та найбільше шкоди від нікотину – сильної отрути, до якої звикає людина. Токсична дія нікотину позначається на функціях нервової системи (слабшає пам’ять, погіршується увага, посилюється дратівливість, дослідження свідчать, що студенти-курці загалом навчаються гірше, ніж ті, що не палять), серцево-судинної і дихальної систем (спазми судин серця, підвищення артеріального тиску тощо), травної системи (розвиток гастриту, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки).Особливо шкодить паління підліткам. На жаль, палить багато жінок, що особливо небезпечно під час вагітності і годування дитини груддю.

Статистично достовірно встановлено, що у сім’ях, де палить одна особа, дітей, які часто хворіють (понад 4 рази протягом року), більше, ніж у сім’ях, де ніхто не палить. А якщо палить більше членів сім’ї, то, відповідно, ризики захворювань підвищуються. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\куріння\316536_1_300.jpg

Надзвичайно шкідливим є пасивне паління. В організм людини, яка сама не палить, але перебуває у накуреному приміщенні, надходить багато шкідливих речовин і можуть виявлятися ознаки отруєння нікотином, оскільки організм не звик до цієї отрути. Відомі випадки, коли нікотинова залежність розвивалася у немовлят, чиї матері палили. Така дитина відразу заспокоюється, коли потрапляє до насиченої тютюновим димом кімнати. d:\виховна робота\проект\шкідливі звички оп\куріння\smouking-10.jpg

Деякі люди, щоб уберегти своїх домочадців, палять поза житловими приміщеннями – на балконах, виходять у коридор або на вулицю. Та це мало допомагає. При палінні в організм надходить багато високотоксичних речовин, які потім тривалий час виділяються з видихуваним повітрям і потрапляють у легені інших людей.

Молоді люди мають знати про шкідливий вплив паління і на статеву функцію чоловіків і жінок, що виявляється у пригніченні статевого потягу, а в чоловіків – ще й послабленні ерекції.



e:\анимации\смайлики\big_smiles_138.gif


Питання для дискусії:

  • Визначте хвороби, які викливанні курінням.

  • З’ясуйте шкідливі наслідки тютюнокуріння.

  • Доведіть, що куріння є соціальною небезпекою.

1.7. ПРОФІЛАКТИКА ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК СЕРЕД МОЛОДІ

Боротися зі шкідливими звичками тільки заборонними методами неефективно. Про це свідчать і сухі закони, які запроваджувалися в різних країнах, та антиалкогольні кампанії. Людина, яка одержима алкоголем, – слабовільна, некультурна, морально розпущена, та вона не зміниться, якщо її просто позбавити спиртного. Вона почне одурманювати себе іншим способом. Тому на перший план виходять саме психологічні аспекти профілактики шкідливих звичок.

Боротьба зі шкідливими звичками, яка апелює до розуму молодих людей через такі лозунги, як «алкоголь (наркотики, паління) – ворог здоров’я, призводить до деградації особистості» тощо, малоефективна, хоча і декларує підтверджені наукою факти. Це відбувається тому, що молодь орієнтується передусім на емоції, аргументи ж здорового глузду блокуються. Тому ефективною є реклама цигарок і спиртних напоїв, яка спрямована на почуття споживачів, особливо молоді. e:\проект здоровий\110329153842_pub_cigarettes_976x549_pa.jpg

Хоча здоров’я молоді в Україні дедалі погіршується, та більшість молодих людей не переймаються цими проблемами. А знаючи про ризики, пов’язані зі шкідливими звичками, не відмовляються від них, тому що перспектива захворіти, скажімо на рак легенів, віддалена, а позірні переваги паління будуть негайно, як випливає з реклами. Згадаймо рекламні ролики цигарок та алкоголю. Зображені на них люди, незалежно від віку, веселі, впевнені у собі, сильні і стильні. Саме таке життя і є цінністю для молодої людини. Хто ж не схоче мати добрих друзів, з якими можна весело проводити дозвілля, при цьому навіть долати труднощі (згадаймо ролики про доставку пива – герой сам подолав безліч перешкод і ощасливив компанію ящиком пива). А заслужити повагу оточуючих – тут без пива «з твоїм характером» чи «для справжніх чоловіків» не обійтися. e:\проект здоровий\turkey_480_310.jpg

Реклама наче промовляє: досягти щастя у житті просто – запали цигарку, випий пива, а можеш і вина чи горілки – вибір великий, розрахований на різний рівень прибутків і смаки. Таке враження і складається у молодих людей, недарма ж у рекламному бізнесі працюють професійні психологи. Прикро, що в нашій країні спостерігаються тенденції у поширенні шкідливих звичок, характерні для найвідсталіших країн світу. Тоді як у високорозвинених країнах здоровий спосіб життя стає необхідною умовою для досягнення людиною певного соціального статусу, де запалена цигарка вже асоціюється тільки зі слабким характером людини, у нас же транснаціональні тютюнові корпорації активізують свою діяльність, пропонуючи те, від чого на Заході відмовляються. Не ловімося на гачок позірних цінностей і переваг! Адже справжні друзі не з’являються завдяки випаленій спільно цигарці чи розпитій у компанії пляшці пива.

Роль реклами у поширенні шкідливих звичок важко поставити під сумнів. Так, у промислово розвинених країнах жінки активно розпочали палити під час другої світової війни, що прямо пов’язують з рекламою, яка пов’язувала паління з рівноправністю та особистою свободою жінок, їх успішністю. Одна із фраз реклами цигарок проголошувала: «Ти багато досягла, крихітко!». Якби ж «крихітка» знала, що насправді досягне хвороб і не тільки собі, а й дітям.

Треба вчитися розуміти інших людей, їхні потреби, інтереси, оволодівати навичками культури спілкування, урізноманітнювати коло своїх інтересів. Тільки в обмежених людей джерела насолоди зводяться до задоволення від пиятики чи вживання наркотиків (при цьому слід пам’ятати, що певний ефект ейфорії досить швидко змінюється стражданнями). Життя таке прекрасне, щоб марнувати його на шкідливі звички! Недарма ж одним із популярних гасел антитютюнової пропаганди є таке: «Палити? На це немає часу!». Його проголошують успішні молоді люди, що вже мають певні досягнення у житті.

Стійкість до шкідливих звичок закладається у родині. Адже саме сім’я несе найбільшу відповідальність за виховання повноцінної особистості. Людина, яка поважає себе та інших, має здорову самооцінку, різнобічні інтереси, менш вразлива до шкідливих звичок. Вона не шукатиме на дні склянки чи на кінчику голки ні джерела задоволення, ні порятунку в разі життєвих криз. Шкідливі звички – важкий тягар слабких людей, а нині, ще й «відсталих» від сучасної культури, де панують цінності здорового способу життя.



Питання для дискусії:e:\анимации\смайлики\big_smiles_138.gif

  • Складіть план заходів боротьби зі шкідливими звичками: а) на державному рівні; б) у родині.

  • Як впливають шкідливі звички на організм людини?

  • Складіть комплекс порад для вирішення складних життєвих ситуацій, щоб уникнути вживання наркотиків.

  • Як можна боротися з палінням у разі вимушеного повсякденного спілкування з курцями?

  • Придумайте сюжет для соціальної реклами на тему боротьби зі шкідливими звичками.
1   2   3


База даних захищена авторським правом ©shag.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка