Рабочая учебная программа для студентов 1-3 курсов отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки



Сторінка1/6
Дата конвертації11.04.2016
Розмір0.83 Mb.
  1   2   3   4   5   6
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ


Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

Тюменский государственный университет
«УТВЕРЖДАЮ»

Проректор по учебной работе

___________ Волосникова Л.М.

21 октября 2008г.




ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА


Учебно-методический комплекс

Рабочая учебная программа

для студентов 1-3 курсов отделения дневного обучения

всех специальностей и направлений подготовки

Тюменского государственного университета

«ПОДГОТОВЛЕНО К ИЗДАНИЮ»

Автор работы ___________ Манжелей И.В.

«09» июня 2008 г.


Рассмотрено на заседании ЦОФК 11.06.2008 протокол № 10

Соответствует требованиям к содержанию, структуре и оформлению.

«РЕКОМЕНДОВАНО К ЭЛЕКТРОННОМУ ИЗДАНИЮ»

Объем 51 стр.

Зав. кафедрой ____________ Манжелей И.В.

«13» июня 2008 г.


Рассмотрено на заседании УМК Института физической культуры

18 июня 2008 г. протокол № 6

Соответствует ФГОС ВПО и учебному плану образовательной программы.

«СОГЛАСОВАНО»:

Председатель УМК __________ Хромин Е.В.

«15» октября 2008 г.


«СОГЛАСОВАНО»:

И.о. зав. методическим отделом УМУ __________ Федорова С.С.

«21»октября 2008 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура является компонентом общекультурной подготовки специалиста и входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины».

Рабочая учебная программа составлена на основании Примерной программы по дисциплине «Физическая культура», рекомендованной научно-методическим советом по физической культуре при Минобразовании России для учреждений ВПО (док. от 26 июля 2006г).

Целью освоения дисциплины «Физическая культура» является формирование физической культуры студентов и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к условиям профессиональной деятельности;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

По окончанию курса освоения данной учебной дисциплины студенты должны:

- понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

- знать основы физической культуры и здорового образа жизни; владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

- приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, достижения жизненных и профессиональных целей.

В соответствии с требования государственного образовательного стандарта дисциплина «Физическая культура» преподается у студентов Тюменского государственного университета в объеме 408 часов (по 4 часа в неделю с 1-го по 3-й курс обучения).



Содержание программы по дисциплине «Физическая культура» разработано на основе культурологического подхода с выделением базового (30%) и вариативного (70%) компонентов. Базовый компонент учебного материала, ориентирован на формирование основ физической культуры личности, и включает следующие укрупненные дидактические единицы или модули учебного материала:

  • Физическая культура в общекультурной подготовке специалиста.

  • Социально-биологические и гигиенические основы физической культуры и здорового стиля жизни.

  • Общефизическая подготовка специалиста.

Вариативный компонент опирается на базовый, дополняет его, учитывая физкультурно-спортивные интересы студентов, а также региональные условия и традиции развития физической культуры, и включает следующие укрупненные дидактические единицы (модули):

  • Особенности занятий избранным видом спорта.

  • Оздоровительные системы.

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка специалиста.


Распределение учебных часов на освоение учебного материала по дисциплине «Физическая культура»

Модули учебного материала

Семестры/часы

1

2

3

4

5

6

1

Общефизическая подготовка специалиста

16

16

16

16

28

30

2

Оздоровительные системы

8

8

8

8

24

-

3

Особенности занятий избранным видом спорта

44

44

44

44

-

-

4

Физическая культура в общекультурной подготовке специалиста

-

-

-

-

-

8

5

Социально-биологические и гигиенические основы физической культуры и здорового образа жизни

-

-

-

-

16


-

6

Профессионально-прикладная физическая подготовка специалиста

-

-

-

-

-

30




Итого:

68

68

68

68

68

68

Учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» у студентов ТюмГУ 1-го и 2-го курсов организован на основе учета физкультурно-спортивных интересов студентов к различным видам физкультурно-спортивной деятельности и предоставления права свободного выбора элективных курсов по аэробике, баскетболу, боксу, дзюдо, волейболу, дартсу, тхеквондо, настольному теннису, плаванию, гиревому спорту, спортивной хореографии, футболу, лыжным гонкам, общефизической подготовке, оздоровительной гимнастике. У студентов 3-го курса учебный процесс организован с акцентом на общефизическую и теоретико-методическую подготовку.

Учебный материал дисциплины «Физическая культура» содержит традиционные разделы (блоки):



  • теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к здоровью и физической культуре;

  • практический, состоящий из двух подразделов: методико-практического, обеспечивающего владение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности, для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в выборе средств и методов физической культуры в целях укрепления здоровья и достижения физического совершенства, повышение уровня функциональных и двигательных способностей, направленного формирования качеств и свойств личности;

  • контрольный, осуществляющий дифференцированный и объективный учет процесса и результата учебной деятельности студентов.


Распределение учебных часов на освоение основных разделов (блоков) учебного материала

по дисциплине «Физическая культура»



Курс

Количество часов по разделам программы

Всего часов

Теоретический

Практический

Контроль-ный

Лекции

Методико-практический

Учебно-тренировочный

1

4

18

96

18

136

11

4

18

94

20

136

111

18

22

74

22

136

Итого

26

58

264

60

408

Распределение учебных часов на освоение блоков и модулей учебного материала по дисциплине «Физическая культура»



Название учебного модуля



Семестр/ формы занятий/часы

1

2

3

4

5

6

Теоретические

Методико-практические

Учебно-тренировочные

Контрольные

Сам. работа

Теоретические

Методико-практические

Учебно-тренировочные

Контрольные

Сам. работа

Теоретические

Методико-практические

Учебно-тренировочные

Контрольные

Сам. работа

Теоретические

Методико-практические

Учебно-тренировочные

Контрольные

Сам. работа

Теоретические

Методико-практические

Учебно-тренировочные

Контрольные

Сам. работа

Теоретические

Методико-практические

Учебно-тренировочные

Контрольные

Сам. работа

Общефизическая подготовка специалиста

-

4

8

4

4

-

4

8

4

4

-

4

8

4

4

-

4

8

4

4

-

4

20

4

4

2

4

20

4

4

Оздоровительные системы




6




2

4

2

4




2

4




6




2

4

2

4




2

4

-

4

16

4

4
















Особенности занятий избранным видом спорта

2




40

2

4

-




40

4

4

2




38

4

4







40

4

4































Физическая культура в общекультурной подготовке специалиста












































































4

2




2

4

Социально-биологические и гигиенические основы физической культуры и здорового образа жизни





























































8

4




4

4
















Профессионально-прикладная физическая подготовка специалиста












































































4

4

18

4

4

Итого:

2

10

48

8

12

2

8

48

10

12

2

10

46

10

12

2

8

48

10

12

8

12

36

12

12

10

10

38

10

12

Всего:

68

12

68

12

68

12

68

12

68

12

68

12


Ведомость рейтинговой оценки успеваемости студентов по дисциплине «Физическая культура»

Учебный год ___________ Семестр_______ Преподаватель ___________________ Элективный курс / время занятий ______________ / __________






п.п.

Ф.И.О.

Группа

Виды контроля / максимальное количество баллов

Посещае-мость занятий

Тесты по ОФП

Тесты по ТП или ППФП

Диагностика физического развития

Участие в ДЗОЖ

Выполнение КР; проекта


Проведение УТЗ

Участие в СММ

Отработка пропущ. занятий

Общее количество баллов

(>60 зачет)

Подпись преподавателя













































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Аттестация студентов по дисциплине «Физическая культура» проводится в форме зачета в каждом семестре обучения (с первого по шестой).

Для получения зачета студент 1-го курса должен набрать не менее 61 балла по специальной рейтинговой оценочной шкале. Для этого ему необходимо посещать академические занятия (в случае пропуска по болезни необходима справка из медсанчасти ТюмГУ), успешно сдать контрольные нормативы (тесы) в зависимости от направленности учебного материала по физической, технической, теоретической или профессионально-прикладной физической подготовленности, принять участие в Днях здорового образа жизни, выполнить контрольную работу или контрольное задание (практико-ориентированный проект), принять участие в спортивно-массовых мероприятиях университета.

Шкала оценки успеваемости студентов:

- от 0 до 60 баллов – «незачет»,

- от 61 до 100 баллов – «зачет».

В каждом семестре обучения студент должен пройти промежуточную аттестацию в виде трех контрольных недель.

Семестры

Контрольные недели (баллы)

Итого баллов

К1

К2

К3

I

15-25

20-35

26-40

100

II

15-25

20-35

26-40

100

Для получения зачета студентам 2-го и 3-го курсов необходимо посещать академические занятия (в случае пропуска по болезни необходима справка из медсанчасти ТюмГУ), успешно сдать контрольные нормативы (тесы) по физической подготовленности и письменно (контрольная работа) ответить на вопросы или решить задания по разделам теоретического и методического материала.

Свои образовательные и развивающие функции дисциплина «Физическая культура» наиболее полно реализует в процессе физического воспитания с опорой на основные дидактические принципы: сознательности и активности, наглядности и доступности, систематичности и динамичности, дифференциации и индивидуализации.

Оценка работы студента по дисциплине «Физическая культура»

в рейтинговых баллах


1 семестр

Виды контроля/ максимальная оценка в баллах (б)



Модули учебного материала

Общефизическая подготовка

5 занятий (10 часов)




Особенности занятий избранным видом спорта

8 занятий (16 часов)




Оздоровительные системы

4 занятия (8 часов)



1. Посещаемость

занятий (34 б)



1 б за каждое занятие

(2 часа)


5 б

1 б за каждое занятие

(2 часа)


8 б

1 б за каждое занятие

(2 часа)


4 б

2. Тесты по физической подготовленности (25 б)


Бег 100 м

Бег 1000 м

Прыжок в длину с места

Наклон вперед

Поднимание туловища (Д)

Подтягивание на перекладине (Ю)



1-5 б

1-5 б


1-5 б

1-5 б
1-5 б


1-5 б













3. Тесты по технической подготовленности (15 б)







  1. 1-5 б

  2. 1-5 б

  3. 1-5 б

15 б







4. Диагностика физического развития (5 б)













Длина тела, масса тела,

ЖЕЛ,


ОКГ, динамом.


1 б

1 б


1 б

1 б


1 б

5. Участие в осенних Днях здорового образа жизни













2 б за каждое мероприятие




6. Выполнение контрольной работы № 1 (5 б)




5 б













7. Подготовка и проведение вводной или заключительной части учебно-тренировочного занятия (2 б)







2 б










8. Участие в спортивно-массовых мероприятиях







2 б за каждое мероприятие










9. Отработка пропущенных занятий

1 б за каждое занятие

(2 часа)





1 б за каждое занятие

(2 часа)





1 б за каждое занятие

(2 часа)




Оценка работы студента по дисциплине «Физическая культура»

в рейтинговых баллах
2 семестр

Виды контроля/ максимальная оценка в баллах (б)



Модули учебного материала

Оздоровительные системы

3 занятия (6 часов)



Особенности занятий избранным видом спорта

9 занятий (18 часов)



Общефизическая подготовка

5 занятий (10 часов)




1. Посещаемость

занятий (34 б)



1 б каждое занятие

(2 часа)


3 б

1 б каждое занятие

(2 часа)


9 б

1 б каждое занятие

(2 часа)


5 б

2. Тесты по физической подготовленности (25 б)














Бег 100 м

Бег 1000 м

Прыжок в длину с места

Наклон вперед

Поднимание туловища (Д)

Подтягивание на перекладине (Ю)



1-5 б

1-5 б


1-5 б

1-5 б
1-5 б


1-5 б

3. Тесты по технической подготовленности (15 б)







1 - 1-5 б

2 - 1-5 б

3 - 1-5 б


15 б







4. Диагностика физического развития (5 б)

Длина тела, масса тела,

ЖЕЛ,


ОКГ, динамом.


1 б

1 б


1 б

1 б


1 б













5. Участие в зимних Днях здорового образа жизни

2 б за каждое мероприятие
















6. Выполнение контрольной работы № 2 (5 б)

5 б
















7. Подготовка и проведение вводной или заключительной части учебно-тренировочного занятия (2 б)







2 балла










8. Участие в спортивно-массовых мероприятиях







2 б за каждое мероприятие










9. Отработка пропущенных занятий

1 б за каждое занятие

(2 часа)





1 б за каждое занятие

(2 часа)





1 б за каждое занятие

(2 часа)





Тематический план дисциплины
Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

1 курса (1 семестр)


№ п/п

Модуль и тема программного материала

Формы занятий/ кол-во часов

Л

М-П

У-Т

К

С/Р

1

2

3

4

5

6

7




Общефизическая подготовка специалиста
















1.

Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, бег, прыжки).




2

2







2.

Методы оценки и развития выносливости







3

1

1

3.

Методы оценки и развития скоростных способностей







3

1

1

4.

Методы оценки и развития силовых способностей







1

1

1

5.

Методы оценки и развития гибкости







1

1

1




Особенности занятий избранным видом спорта
















1.

Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

2













2.

Специальная физическая подготовка







10

1

1

3.

Обучение технике вида спорта







20

1

1

4.

Обучение тактике вида спорта







2




1

5.

Соревновательная практика







8




1




Оздоровительные системы
















1.

Методы самоконтроля состояния здоровья, функциональных возможностей организма и работоспособности, (стандарты, индексы, программы)




4




2

1

2.

Методы коррекции состояния зрительного анализатора




2







2




Итого:

2

10

48

8

12

Примечание: Л- лекции; М-П- методико-практические занятия; У-Т- учебно-тренировочные занятия; контрольные занятия; С/Р самостоятельная работа

Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

1 курса (2 семестр)




Модуль и тема программного материала

Формы занятий/ кол-во часов

Л

М-П

У-Т

К

С-Р

1

2

3

4

5

6

7




Оздоровительные системы
















1.

1. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

2







2

2

2.

2. Системы комплексного оздоровления человека




2










3.

3. Методика составления индивидуальных программ оздоровления и физического самосовершенствования




2




2

2




2. Особенности занятий избранным видом спорта
















1.

Специальная физическая подготовка







2




1

2.

Обучение технике вида спорта







20

2

1

3.

Обучение тактике вида спорта







4




1

4.

Соревновательная практика







10

2

1

5.

Судейская практика







4










3. Общефизическая подготовка специалиста
















1.

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями




2

1

1

1

2.

Развитие силовых способностей







1

1

1

3.

Развитие гибкости







1

1




4.

Развитие скоростных способностей




1

2

1

1

5.

Развитие общей выносливости




1

3




1




Итого:

2

8

48

10

12

Примечание: Л- лекции; М-П- методико-практические занятия; У-Т- учебно-тренировочные занятия; контрольные занятия; С/Р самостоятельная работа

  1   2   3   4   5   6


База даних захищена авторським правом ©shag.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка