План-конспект на групу уроків Для 5 класу з по на семестр 20 / 20 навчальний рік Тема : баскетбол завдання



Скачати 59.08 Kb.
Дата конвертації29.04.2016
Розмір59.08 Kb.
Календарний план-конспект на групу уроків

Для 5 класу з ______ по _______ на ____ семестр 20____ / 20 ____ навчальний рік Тема : БАСКЕТБОЛ Завдання :

Виховні : Формування ціннісного ставлення до власного здоров’я та поняття про необхідність розвитку фізичних якостей та рухових здібностей.

Освітні : Вивчити та вміти застосовувати основні елементи техніки та тактики гри, ознайомитись з правилами гри та технікою безпеки під час занять баскетболом.

Оздоровчі : Сприяти оздоровленню учнів при допомозі рухової активності в зимовий період, зміцненню фізичних якостей та розширенню рухових здібностей.

Місце проведення : спортивний зал , баскетбольні м'ячі Інвентар та обладнання: баскетбольні м’ячі, фішки для обведення, манішки двох кольорів.


Структура та зміст



Організаційно-методичне забезпечення

Номер уроку, дата уроку , направленість , дозування

27

28

29

30

31

32

33

34

























І. Підготовча частина 15 хв.




























1. Теоретичний матеріал.

Поняття фізичний розвиток та фізична підготовленість. Історія розвитку баскетболу. Основні правила гри. Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом.

















2. Фізична підготовленість.

а . Загальна фізична підготовленість.


Стройові прийоми; шикування та перешикування; ходьба, біг, стрибки та їх різновиди; загально розвиваючі вправи ( вправи на місці, в русі, з м’ячами, скакалками, у парах); для формування постави та запобігання плоскостопості.



























б. Спеціальна підготовленість.




























Розвиток швидкості ;

Повторний біг 10-20-30 м.; прискорення до 10 м. з різних вихідних положень; біг з зміною напрямку та швидкості , за сигналом.

























Розвиток спритності ;

Різновиди стрибків із завданнями; стрибки з поворотами на 90 – 180 ; акробатичні вправи з прискореннями ; «човниковий» біг 4х9 м. , 4х5 м.

























Розвиток швидкісно-силових якостей ;

Серія стрибків з діставанням високо підвішених предметів в русі.

























ІІ. Основна частина 25 хв.




























1.Технічна підготовка:




























а. пересування гравців;

Стійка баскетболіста, пересування захисника та нападника, зупинка стрибком та двома кроками, повороти на місці, поняття «дальньої руки», «корпус».

























б. передачі та ловіння м’яча;

На місці та в русі, в парах та трійках, однією та двома руками, довга та коротка передачі, пряма та передача з відскоком.

























в. ведення м’яча;

По прямій та з обведенням предметів.

























г. кидок м’яча в кільце;

Двома руками від грудей; однією рукою від плеча; після ведення; з місця; з подвійного кроку; після відскоку від полу; після відскоку від щита.

























д. обманні рухи та фінти;

Ведення під ногою ; ведення за спиною; передачі за спиною.

























2.Тактична підготовка:




























а. індивідуальні дії гравця;

В захисті: персональна опіка гравця; в нападі: прорив.

















б. командні дії гравців.

В захисті: зональний захист, підстраховка; в нападі: відрив, блокування.

















3. Двостороння гра

За спрощеними правилами та за правилами.

























ІІІ. Заключна частина 5 хв.




























1.Вправи для відновлення самопочуття.

Повільний біг, ходьба з простими вправами , глибоке дихання з поступовим переходом до нормального.

























2. Підведення підсумків , зауваження та оцінювання учнів.





















3. Домашнє завдання.




























Контрольні нормативи та вимоги.




























Вчитель : Висновки та рекомендації : З-закріпити О-ознайомити Н - навчити У-удосконалити П - повторити


База даних захищена авторським правом ©shag.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка