Методичні рекомендації щодо впровадження інформаційно-освітньої протиалкогольної програми для учнів 7 класу та їх батьків «Сімейна розмова»



Сторінка2/3
Дата конвертації15.04.2016
Розмір0.64 Mb.
1   2   3

Підсумок. Одержання інформаційного листка


В рамках впровадження інформаційно-освітньої протиалкогольної програми «Сімейна розмова» передбачається проведення 4 профілактичних інтервенцій з використанням Щоденника для батьків «Сімейна розмова» та інформаційних листків. Перша профілактична інтервенція має бути проведена до початку занять з учнями. На наступні зустрічі бажано, щоб приходили ті самі батьки.

Сценарії профілактичних інтервенцій для батьків




Тема 1. Мета профілактичного курсу для батьків. Міфи та факти про алкоголь.


Мета заняття: усвідомлення батьками власної значущості в профілактиці алкогольних проблем у дитини.

Завдання заняття: надати можливість батькам оцінити власний сімейний рівень профілактичних дій; звернути увагу батьків на хибні уявлення та думки щодо профілактики алкогольних проблем; проаналізувати роль батьків в профілактиці даних проблем; підвищити компетентність батьків з алкогольних питань.

Методичні матеріали: щоденник для батьків «Сімейна розмова»

Наочні матеріали: плакат із назвою програми для батьків та з епіграфом до неї. Обладнання: дошка або фліпчарт, олівці або ручки (за потреби), маркери та папір формату А3 (для роботи в трьох групах).

ЕТАПИ

ЗМІСТ

ЧАС

Вправа на активізацію уваги


Вправа “Взаємна презентація ”

Ведучий: – Для успішної роботи в групі, нам необхідно ближче познайомитися. Пропоную виконати вправу, яка допоможе нам це зробити. Створіть, будь ласка, пари за принципом “сусіди по колу”. Тепер вам необхідно отримати інформацію один про одного у формі «інтерв’ю». Через 3 хв. по черзі вам необхідно презентувати один одного протягом 1 хвилини.

7 хв.

Актуалізація теми

Ведучий звертає увагу учасників на плакат:

- «Увійдіть до світу дитини, доки відчинені двері…». Часто буває так, що батьки починають розмовляти про алкоголь тоді, коли у дитини вже з’являються проблеми у зв’язку зі вживанням і вона «зачиняє двері» перед бажанням батьків з’ясувати ситуацію. Тому найкраще попередити проблеми. Що означає для мене профілактика вживання алкоголю? Чи потрібна вона взагалі? Чи повинні ми, батьки, цим займатися? Що я знаю про алкоголь, щоб розмовляти про нього з дитиною? Сьогодні ми обговоримо ці питання, адже засвоєння профілактичних знань та навичок буде неефективним, якщо ми вважатимемо, що нам це не потрібно. На наступних трьох зустрічах ми обговоремо такі теми: фактори ризику та захисту від появи алкогольних проблем у дитини, що потрібно знати та робити, щоб ефективно спілкуватися з дитиною та як розмовляти з нею про алкоголь.



1 хв.

Оцінка рівня інформованості

Ведучий роздає «Щоденник для батьків» всім учасникам програми, пояснює інструкцію щодо їх заповнення, роздає ручки (за потреби).

Ведучий: –Щоденники залишаються у вас. Ви можете заповнювати їх, писати власні думки, робити висновки, розмальовувати та приклеювати сімейні фотографії. Заповніть, будь ласка, анкету №1 «Мої дії щодо профілактики алкогольних проблем у моєї дитини». У вас є 3 хв. для заповнення анкети.

Можливі питання батьків:

“Якщо не потрібно здавати анкети, навіщо їх заповнювати?”



Відповідь: «Дані анкети не мають на меті збір інформації. Це своєрідний метод “самооцінки”. Питання анкети спрямовані на отримання вами певної тематичної інформації, допомагають звернути увагу саме на ті моменти в розвитку та вихованні дитини, які виступають або факторами ризику щодо появи алкогольних проблем, або факторами захисту від них. Також, анкети – це найкращий спосіб перевірити свої та отримати нові знання з профілактики».

Ведучий: - Пропоную вам зараз перевірити рівень своїх знань щодо алкоголю. Заповніть, будь ласка, анкету №2 «Що я знаю про алкоголь та наслідки його вживання».У вас є 3 хв. для заповнення анкети.


6 хв.

Тематичний блок


Завдання для групової дискусії

Ведучий: – Чи вважаєте ви корисним впровадження профілактичної програми для батьків в школах? Чому?

Відповіді учасників

Коментар ведучого: – Дякую вам за відповіді. Досвід багатьох країн світу показав, що профілактика, спрямована лише на учнівський колектив, не є ефективною, тому були створені комплексні програми, спрямовані не лише на учня, а й на найближче його оточення, а саме: батьків, друзів, шкільний персонал. Профілактична програма, яку ми розпочали, має на меті показати ― яким чином може відбуватися профілактика даних проблем у дитини за межами школи, тобто в родині. Адже багато хто з нас не тільки не знає як поговорити про це, а, навіть, починають говорити лише тоді, коли проблема з’явилась. Можливості щодо профілактики є в кожній сім’ї, адже для цього грошей не потрібно, потрібні три бажання: навчитися ефективно спілкуватися з дитиною; володіти достовірною інформацією про алкоголь і говорити про це з дитиною.

Ведучий: – Ефективність профілактичних дій залежить від трьох складових:

1. Коли починати профілактику.

2. Що саме необхідно робити.

3. Хто повинен це робити.



Коментар ведучого: – Данні соціологічного дослідження говорять про те, що вік перших спроб алкоголю та наркотиків суттєво молодшає. А саме: перше вживання алкогольних напоїв відбувається у 9 років. Найбільший відсоток учнів починає вживати алкогольні напої у віці 13-14 років. Хоча б один раз у житті відчували стан сп’яніння 51% учнів (54% серед хлопців та 42% у дівчат). 2% учнів відчували стан сп’яніння у 9 років. 21% 15-ти річних хлопців та 22% дівчат зазначили, що дехто з їхнього оточення напивається щонайменше один раз на тиждень. Насправді протиалкогольну профілактику варто починати з народження дитини, коли ми, батьки, демонструємо дитині власну поведінку, відношення до певних суспільних норм, а також своє ставлення до вживання алкоголю.

Ведучий розподіляє групу на 6 мікрогруп, дає папір та маркер кожній групі.

Завдання для роботи в групах: Хто повинен займатися профілактикою алкогольних/наркотичних проблем у дитини чи підлітка в більшій мірі: вчителі, батьки, шкільні психологи, міліція чи лікарі?

Учасники з1 гр. відповідають на питання, знаходячись в ролі вчителів.

Учасники з 2 гр. відповідають на питання, знаходячись в ролі лікарів.

Учасники з3 гр. відповідають на питання, знаходячись в ролі шкільних психологів.

Учасники з4 гр. відповідають на питання, знаходячись в ролі міліціонерів.

Учасники з 5 гр. відповідають на питання, знаходячись в ролі батьків.



Учасники з 6 гр. відповідають на питання, знаходячись в ролі учнів - підлітків.

Коментар ведучого: – Кожен повинен займатися своєю справою, а саме: міліція займається підлітками, які порушують закон у зв’язку зі вживанням алкоголю, лікарі – лікують вже залежних від алкоголю людей, вчителі надають знання, розвивають навички корисні в ситуаціях ризику та забезпечують умови для профілактичної діяльності, психологи виявляють дітей з так званої «групи ризику» і працюють з ними та їх батьками. А де дитина розвивається, як особистість, навчається розв’язувати життєві проблеми, отримує перші уявлення про світ, де вона, насамперед, сподівається на любов, підтримку та розуміння. Звичайно, в родині. Перші уявлення про психоактивні речовини у дитини виникають у ранньому дитинстві на основі спостереження за поведінкою батьків. Формування ставлення дитини до алкоголю є важливою частиною життя родини. Саме у сім'ї дитина здобуває перший життєвий досвід, вчиться як поводитися в різних соціальних ситуаціях. Дуже важливо, щоб те, чого ми навчаємо дитину, підкріплювалося конкретними прикладами, щоб вона бачила, що у нас теорія не розходиться з практикою. Дитина схильна копіювати, наслідувати поведінку дорослих, особливо значущих для неї людей. Тому метод: «Сину, не вживай алкоголь – це погано», – сказав батько, випиваючи келих пива», буде неефективним.

Ведучий: – Як ви думаєте, чи залежить ставлення дитини до профілактичних занять у школі від ставлення батьків до профілактичної роботи в школі?

Відповіді учасників

Коментар ведучого: – Ми виконуємо важливу роль у формуванні ставлення нашої дитини до профілактичних занять, а саме: ми можемо або закріпити в нашій дитині набуті профілактичні навички, або відвернути її увагу від профілактичної діяльності своєю байдужістю, пасивністю чи агресивністю. Наша роль постає у формуванні навичок безпечної поведінки дитини. Моделі поведінки, які ми демонструємо у себе вдома, дають дитині сильні стимули утримуватися від психоактивних речовин, чи, навпаки, провокують експериментування з ними. Дитина менш схильна до наркотичних проблем, якщо вона міцно прив’язана до своєї сім’ї, якщо вона пов’язана з її цінностями, звичаями, якщо дитина успішно виконує свою родинну роль, обов’язки, і її за це винагороджують. Коли дитина навчилась приймати правильні рішення в сім’ї, вона більш здатна на розумні рішення в інших життєвих ситуаціях у суспільстві.

Ведучий: – Ми повинні мати точну й сучасну інформацію про наркотики та алкоголь для того, щоб передати її дітям. Якщо ми лише міркуємо, що “це жахливо, дурість тощо”, то цього недостатньо, щоб допомогти дитині. У нас є знання про алкоголь, його дію на психіку й тіло людини ― це вже привід для розмови й обговорення з дитиною. Тому пропоную вам звірити свої відповіді в анкеті №2. (ведучий зачитує правильні відповіді анкети, учасники самостійно перевіряють)

25 хв.

Підсумок

Ведучий: – Інколи дитина демонструє поведінкову реакцію, яка вказує на потребу в увазі та любові, тому надзвичайно важливо показувати свою любов. Підказки щодо цього ви можете знайти в щоденнику в рубриці «Тренуємось вдома», тема №1. Для підвищення власної компетентності з питань, які ми сьогодні розглядали пропоную прочитати вам інформацію:

Хибні уявлення батьків, що заважають ефективній профілактиці.

Правда про алкоголь та наслідки його вживання (ведучий роздає інформаційні листки)

1хв

Правильні відповіді на питання анкети: «Що я знаю про алкоголь та наслідки його вживання»





Твердження

Відповідь

Так

Ні

Не знаю

  1. Вживання дитиною/підлітком алкоголю завжди є ризиком.

+







  1. Вплив алкоголю на організм людини залежить від її статі.

+







  1. Алкоголь збуджує нервову систему людини.




+




  1. Вплив алкоголю на організм людини залежить від проміжку часу між вживанням їжі та вживанням алкогольного напою.

+







  1. Алкогольна залежність може сформуватися навіть у підлітковому віці.

+







  1. Пиво – це алкогольний напій.

+







  1. У стані похмілля краще не вживати алкогольні напої.

+







  1. Вплив алкоголю на організм людини залежить від швидкості випитого алкогольного напою.

+







  1. Алкоголь посилює апетит.




+




  1. Вино – корисне для здоров’я.




+




  1. Внутрішнє застосування алкоголю має зігріваючий ефект.




+




  1. Людині з алкогольною залежністю, рекомендують не вживати алкогольний напій (навіть, пиво) до кінця її життя.

+







  1. Наявність алкогольної залежності у близьких родичів – це один з факторів ризику щодо появи проблем з алкоголем.

+







  1. Алкогольна залежність – це хронічна хвороба.

+







  1. Систематичне вживання великої кількості алкоголю – є ризиком появи алкогольної залежності.

+







  1. Алкоголь негативно впливає на сексуальну та творчу активність людини.

+







  1. Вживання пива у великих дозах може призвести до виникнення алкогольної залежності.

+







18. Вживання алкогольних напоїв з метою покращення настрою (наприклад, в складні періоди життя) ― є ризиком появи алкогольних проблем.

+






Інформаційні листки для батьків до заняття 1

Хибні уявлення батьків, що заважають ефективній профілактиці





Хибні уявлення

Реальність

«З моєю дитиною це ніколи не трапиться…»

Більшість батьків, які приводять на прийом до нарколога наркозалежного підлітка говорять: «Ми думали, що з нашою дитиною це ніколи не трапиться…”.


«Батьки повинні одягати і годувати дитину, а профілактикою повинні займатися психологи, лікарі та вчителі…»


Сімейний захист найважливіший, тому що дитина, насамперед, потребує уваги і розуміння батьків.

«Алкоголіками стають тільки ті підлітки, батьки яких зловживають цими речовинами…»

Безперечно, такий фактор збільшує ризик, але не є головною причиною даних проблем у дитини. Є підлітки, які мають алкогольні проблеми, але їх батьки не вживають алкогольні напої.


«Для того, щоб дитина, задовольнила цікавість можна навмисно їй дати спробувати один раз алкоголь…»


Подібні експерименти дуже ризикові. Адже дитині може і сподобатися. Ще вона може мати хибне знання про те, що відчуття від першого разу, як правило, погані, тому треба спробувати ще, але пізніше. І повірте, це вже буде не під наглядом батьків.

«Наша дитина має добру поведінку та відмінні оцінки, вона ніколи не матиме проблеми з алкоголем…»


Добра поведінка та гарні оцінки не захистять від натиску однолітків-споживачів. Така дитина може не мати головного в даній справі – корисних навичок: протистояння тиску, вміння відмовити, впевненості в собі, самоповаги, навичок ефективного спілкування.


«Треба заборонити дитині дивитися фільми та рекламні ролики, де демонструють атрибути вживання…»

Ми не зможемо завжди бути поряд з дитиною. Вона рано чи пізно побачить, почує та зробить власні висновки щодо вживання. Заборона викличе лише одне – опір. Краще запропонувати альтернативу.


«Щоб у дитини не виникало бажання вживати наркотики, треба показати їй «закінченого алкоголіка», які у нього руки, ноги, як йому погано..»

Мислення дитини не сприймає жахливі картинки про людину, яка зловживає алкоголем, як можливі власні проблеми, це надто далеко від неї. Єдине, що може викликати такий метод впливу, – це цікавість щодо перегляду.


«Для кращої профілактики необхідно контролювати дитину у всьому…»


Надмірний контроль та опіка викликають лише протест, агресію, замкнутість, примушує дитину чи підлітка вдаватися до брехні та хитрощів.


«Дитина не матиме з цим проблем, якщо поряд не буде друзів ― споживачів наркотиків»

Наявність друзів-споживачів, безперечно, підвищує ризик вживання алкоголю, але не є причиною власне вживання. Тому що підліток самостійно обирає компанію, приймає рішення щодо вживання, окрім випадків, пов’язаних з насиллям.

«Матеріальне забезпечення дитини захищає від проблем з алкоголем…»

Гроші можуть допомогти пролікувати підлітка від алкогольної залежності чи отруєння, «витягнути» з міліції. В більшості випадків підлітки починали вживати алкогольні напої, маючи чималеньку суму кишенькових грошей. Невміле поводження з грошима, відсутність поваги до заробітку батьків, провокують ризикові дії. Купуючи за гроші розваги, врешті-решт може виникнути бажання спробувати щось більше.

Правда про алкоголь та наслідки його вживання


Що називають алкоголем?

Алкоголь – це летюча прозора рідина, що має своєрідний пекучий смак. За своїми фармакологічними властивостями (наприклад, здатність пригнічувати центральну нервову систему (ЦНС)) є близьким до барбітуратів. Алкоголь є складовою частиною різних алкогольних напоїв.



Яку дозу алкоголю називають стандартною?

Міжнародна стандартна доза алкоголю дорівнює приблизно 10 г абсолютного етилового спирту, тобто 1 стандартна доза містить:



330 мл пива

100 мл вина

25 мл горілки чи коньяку

Чи можливе безпечне вживання алкоголю?

Так, але ця безпека відносна. Таке вживання алкоголю називається «керованим». Для людей, які вживають алкоголь надмірно (тобто ризиково), були встановлені наступні межі відносно безпечних доз вживання алкоголю:



  1. Для чоловіків не більше, ніж 14 стандартних доз на тиждень і не більше 3 доз за один день.

  2. Для жінок не більше 9 стандартних доз на тиждень і не більше 2 доз за один день.

  3. Не менше 2 днів на тиждень без алкоголю.

Важливо розуміти, що у житті бувають випадки, коли одна-дві дози алкоголю вже забагато: за кермом, під час вагітності, прийманні ліків, за наявності алкогольної або наркотичної залежності, під час індивідуального несприйняття алкоголю.

Що означає ризикове вживання алкогольних напоїв?

Це означає вживання алкогольних напоїв понад 6 стандартних доз на день. Ніколи не пийте більше 5 доз алкоголю в день, намагайтесь не вживати алкогольні напої принаймні 3 дні на тиждень.



Які існують фактори ризикового вживання алкоголю?

  • Невисокі та худенькі люди швидше п’яніють, тому вживання алкогольних напоїв дитиною чи підлітком завжди є ризиком.

  • При вживанні однакової кількості алкоголю жінки п’яніють швидше та сильніше, ніж чоловіки, тому що жіночій організм має менше води та певні особливості ферментативної системи.

  • Стан сп’яніння настає швидше, якщо людина вживає алкогольні напої на порожній шлунок.

  • Газовані напої, що містять алкоголь, швидше всмоктуються у кров, що призводить до швидшого сп’яніння.

  • Щоб нейтралізувати 700 – 900 мл 40% алкоголю, організму потрібно 24 години. У цей час всі інші функції печінка «залишає» на другому плані, пріоритет надається боротьбі з алкоголем. Коли печінка переробляє вчорашню дозу алкоголю, а людина вживає ще, справи погіршуються. Якщо така поведінка людини повторюється − це великий ризик потрапити до алкогольної залежності.

  • Важкість стану сп'яніння залежить від швидкості, з якою людина вживає алкогольний напій.

Що відбувається в організмі людини в результаті вживання алкоголю?

Коли ви п’єте алкогольний напій, приблизно 20% алкоголю потрапляє в кров через стінки шлунку. На відміну від інших видів їжі, алкоголю не потрібно перетравлюватися. Решта 80% алкоголю засвоюється через шлунок та кишковий тракт і потрапляє в кров. Алкоголь потрапляє в кров із достатньою швидкістю, тому вже за кілька хвилин його можна знайти в усіх сполучних тканинах, органах і секреції організму. Кров дуже швидко поглинає алкоголь через шлунок і кишковий тракт. Тіло, сприймаючи алкоголь як отруйний препарат, вважає за необхідне його нейтралізувати. При цьому печінка виконує в цьому головну роль. Через безліч кровоносних судин алкоголь потрапляє в мозок. Саме таким чином починається прояв гальмівного ефекту алкоголю. Саме так, гальмівного, а не стимулюючого. Насправді, стимулюючий ефект алкоголю насправді є оманливим. Наш мозок можна умовно поділити на три частини: зовнішня, глибока, найглибша. Зовнішня частина першою піддається впливу алкоголю, тут є наші «гальма». Алкоголь послаблює їх, і тому ми відчуваємо себе щасливими, розкутими, насмілюємось говорити та робити те, що в звичайному стані не зробили б. Якщо людина випиває більше, алкоголь впливає на глибоку зону мозку, де розміщується наше « кермо» - центральне відділення, яке керує рухами м’язів. Координація рухів на цій стадії вживання алкоголю настільки порушується, що примушує нас реагувати на зовнішні подразники з деяким запізненням. Погіршується розумова та фізична діяльність людини. Якщо випити надто багато, алкоголь досягне найглибшої зони. Ця частина мозку здійснює контроль за життєвими функціями організму (дихання та кровообіг), які людина не може контролювати.



Як довго та яким чином алкоголь виводиться з організму людини?

В нормі з організму людини середньої ваги алкоголь виводиться зі швидкістю приблизно 10 г на годину, здебільшого за рахунок окислення. Порівняно невелика частина А. (близько 10%) виділяється через нирки і легені у незмінному вигляді, ще менше – з потом та повітрям, що видихається.



Що таке алкогольна залежність?

Алкогольна залежність – це хронічна хвороба, яка проявляється в психологічній та фізичній залежності від алкоголю. Людина відчуває потребу в алкоголі, втрачає контроль над кількістю випитого алкоголю та над ситуацією. Алкогольна залежність призводить до виникнення соматичних (фізичних), психологічних та соціальних проблем.



Які існують фактори ризику розвитку алкогольної залежності?

  • Тривале вживання алкоголю (5 років). Алкогольна залежність розвивається у 10 – 15% людей, які зловживають алкоголем.

  • Більше 6 стандартних доз алкоголю на день.

  • Наявність алкогольної залежності у близьких родичів.

  • Низька кількість алкогольдегідрогенази в організмі людини (ферментативна слабкість).

  • Відсутність життєво корисних навичок: вміння вирішувати проблеми, конструктивно розв’язувати конфлікти, відстоювати власну позицію, контролювати власні емоції тощо.

Чи можливе помірне вживання алкоголю після лікування від алкогольної залежності?

Так, але через деякий час симптоми алкогольної залежності повертаються. Здатність контролювати кількість вживання алкоголю втрачається на все життя. Але людина може жити повноцінним здоровим життям без алкоголю.



Чи правда, що люди, залежні від алкоголю, – це здебільшого «вуличні волоцюги»?

Ні. Здебільшого це люди соціально збережені, які мають сім’ю та працюють. Але алкогольна залежність поступово може привести людину до соціальної дезадаптації та проблем, пов’язаних зі здоров’ям або до позиції особистої повної тверезості.



Залежними від алкоголю стають лише слабовольні люди?

Ні. Ризикове вживання (зловживання) залежить від ставлення людини до вживання, тобто з якою метою і скільки людина випиває. Людина може мати сильну волю по відношенню до реалізації життєвих цілей, завдяки волі вона здобуває визнання та підкорює високогір’я, але при цьому може стати залежною від алкоголю.



Чи можливо нейтралізувати алкоголь (наприклад, за допомогою чашки кави)?

Можна зменшити кількість алкоголю, яка потрапить у кров за допомогою таких способів: вживати алкогольний напій з їжею (це надасть можливість вивести алкоголь в незмінному вигляді із організму), вживати сорбенти (наприклад активоване вугілля) тощо. Вплинути можна тільки на швидкість, з якою кров всмоктує алкоголь. Цей процес можна загальмувати великою кількістю та якістю їжі. Для повної нейтралізації алкоголю потрібні робота печінки та час. Кофеїн є стимулятором, що нейтралізує ефект сонливості, але не дію алкоголю на організм в цілому.



Чи можна випити небагато горілки для зняття болю, перш ніж іти на прийом до стоматолога?

Не варто. Можливо, це і зменшить біль та страх, але алкоголь розріджує кров, що може призвести до ускладнень під час видалення зуба.



Чи впливає на формування алкогольної залежності тип характеру людини?

Як вказують різні дослідження, серед залежних людей є люди з різними типами характеру та темпераменту. На формування алкогольної залежності більше впливає наявність соціальних, особистісних та біологічних факторів ризику, а не сам по собі тип характеру.



Чи поліпшує алкоголь травлення?

Ні. Алкоголь запалює та пошкоджує слизові оболонки, порушує роботу стравоходу, ускладнює всмоктування їжі, крім того, негативно впливає на функції органів, від яких залежить правильний процес травлення.



Чому людина, як правило, не звертає уваги на проблеми, що виникають на етапі зловживання?

На першому етапі зловживання, здебільшого не настає погіршення стану здоров'я. Можуть лише з’явитися ознаки інтоксикації (отруєння) організму та похмілля. Однак ця недуга в нашому суспільстві не викликає осуду, тому не сильно турбує людину. Інакше кажучи, погане самопочуття після надмірного вживання алкоголю, як правило, вважається прийнятною річчю, яку людина не сприймає як сигнал небезпеки щодо можливої появи алкогольної залежності.



Яким чином алкоголь впливає на керування транспортом?

Керування транспортом несумісне навіть з невеликою дозою алкоголю. Невеликі дози викликають у водія суб’єктивне почуття підвищеної точності руху. Насправді алкоголь впливає на зорову й моторну координацію, погіршує внутрішнє відчуття реального часу, знижує працездатність водія та функціонування стану ЦНС. Під дією алкоголю у людини відбуваються такі порушення:



  • зниження швидкості реакцій (час реагування стає довшим у випадку появи небезпеки; погіршення здатності розрізняти дрібні речі, світлові сигнали, знаки, бачити пішоходів та інші перешкоди);

  • обмежується поле зору (звужується звичайний діапазон від кута 180% до дуже вузького(ефект тунелю), внаслідок чого можна не побачити транспортний засіб.

Усе це проявляється в помилках під час керування, в складних ситуаціях на дорозі, погіршенні сприйняття кольорів, особливо червоного, в немотивованій ризиковій поведінці. На дорозі нетверезі водії часто підвищують швидкість руху, не дотримуються безпечних інтервалів і дистанцій у транспортному потоці. Вони неправильно вираховують час, необхідний для маневру. Важко визначити реальну цифру загиблих через вживання алкоголю, але можна припустити, що приблизно 40% смертельних випадків на дорозі пов’язані із вживанням алкогольних напоїв. Керування транспортом у нетверезому стані є злочином. Слід зазначити, що 80-90% «нетверезого» травматизму припадає не на осіб з алкогольною залежністю, а на формально здорових людей, але які вживають алкоголь надмірно.

Які наслідки зловживання алкоголем жінкою?

Жіночий організм більш чутливий до алкоголю через біохімічні особливості. До того ж вживання алкогольних напоїв жінкою часто носить емоційний характер. Ці фактори підвищують ризик появи алкогольної залежності. Остання може супроводжуватися наступними наслідками: порушується менструальний цикл, зменшується імовірність завагітніти, підвищується ризик не виношування, втрачається свіжість та еластичність шкіри (особливо на обличчі), характерні часті перепади настрою.



Чи може підліток стати залежним від алкоголю?

Так. Цьому сприяє ранній досвід вживання алкоголю, що призводить до уповільнення процесів росту та розвитку; вживання алкогольних напоїв з метою покращити емоційний стан; невміння протистояти тиску з боку інших в ситуаціях пропозиції.



Чи корисне вино для серцево-судинної системи?

На сьогоднішній день не існує доказів щодо корисного використання алкогольних напоїв, в тому числі і вина, на організм людини. Всесвітня організація охорони здоров’я у своєму зверненні до лікарів усіх фахів виступила за недопустимість рекомендувати пацієнтам алкоголь.



Чи є алкоголь зігріваючою речовиною?

Ні, але алкоголь на короткий час дає відчуття тепла, яке викликане надходженням теплої крові з організму до розширених судин. Розширені кровоносні судини пришвидшують обмін тепла з навколишнім середовищем і тим самим його втрату. Охолоджена кров повертається до внутрішніх органів, порушуючи при цьому їх функції. Звідси і часті простуди. Вживання алкоголю більше охолоджує організм, ніж зігріває його через підвищення периферичної циркуляції крові.



Чи допомагають медичні препарати зняти симптоми похмілля?

Так, медичні засоби, спрямовані на зняття похмільного синдрому полегшують стан організму, але не лікують від алкогольної залежності.



Чи посилює алкоголь апетит?

Легке відчуття голоду провокують тільки міцні алкогольні напої і в невеликій кількості (див. інформацію про дози). Але, враховуючи дію алкоголю, яка проявляється в уповільненні обмінних процесів і порушенні всмоктування, людина може з’їсти більше, але зі значно меншою користю для здоров’я.



Чи можна пити велику кількість пива без ризику для здоров’я?

Деякі молоді люди вірять в це, але правда полягає в тому, що 330 мл пива, 100 мл вина та 25 мл горілки містять однакову кількість алкоголю. Тому немає значення який саме алкогольний напій вживає людина, важливим є кількість і частота його вживання.



Чи можуть алкогольні напої, а саме слабоалкогольні, втамовувати спрагу?

Якщо людині хочеться пити, будь-який прохолодний напій допоможе їй подолати це неприємне відчуття. Але разом з цим алкоголь виводить воду з організму, тому спрагу алкогольні напої не втамовують, а швидше підвищують.



Які проблеми зі здоров’ям може викликати зловживання алкоголем?

Часті простудні захворювання, погіршення захисних реакцій, захворювання печінки, передчасне старіння, кровотечі, захворювання шлунку та кишечника: пронос, запалення підшлункової залози; різні неврологічні розлади: тремтіння кінцівок рук, погіршення тактильних відчуттів, погіршення ходи, погіршення пам’яті; кардіологічні розлади: послаблення серцевих м’язів, серцева недостатність, порушення зсідання крові; болі в стопах, авітаміноз, зниження сексуальної потенції у чоловіків, фригідність – у жінок.



Яка допомога потрібна людині, залежній від алкоголю?

Людина, яка має алкогольну залежність, потребує, насамперед, психологічної реабілітації. Медична допомога надається з метою покращення фізичного стану пацієнта, наприклад, зняти симптоми похмілля, припинити стан запою (детоксикація). Головне для людини, залежної від алкоголю, – це не почати знову вживати алкоголь, тому що зміни, які відбулися в організмі під час зловживання алкоголем, залишаються на все життя (одна доза алкоголю може спричинити виникнення залежності відразу або поступово).



1   2   3


База даних захищена авторським правом ©shag.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка